t30

 

Każdy z nas jest inny, wyjątkowy. Mamy różne geny, żyjemy w odmiennych środowiskach, a nasze matki podczas ciąży miały zróżnicowane jadłospisy. Jedni są śpiochami, inni rannymi ptaszkami. Ja uwielbiam rukolę – a Ty możesz za nią nie przepadać. W mojej praktyce opieram się na zindywidualizowanym podejściu do Pacjenta. Chętnie Cię poznam. Znajdziemy przyczynę ewentualnego złego samopoczucia i opracujemy plan działania dzięki któremu osiągniesz swoje cele.

Nie bez powodu mówi się: Jesteś tym, co jesz. Odpowiednio skomponowana dieta jest jedynym, długoterminowym sposobem pozbycia się wielu chorób. Zobacz, może jeden z poniższych problemów dotyczy Ciebie?

  • Gubisz się w nadmiarze informacji i w rezultacie nie wiesz co jeść
  • Nadwaga, otyłość lub niedostateczna masa ciała
  • Choroby sercowo – naczyniowe: nadciśnienie, miażdżyca, choroba wieńcowa, przebyty udar
  • Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: nadwrażliwość jelit, nieswoiste zapalenia jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, refluks, zgaga, zaparcia, biegunki, choroby wrzodowe czy polipy
  • Choroby autoimmunologiczne: m.in. celiakia, Hashimoto, Leśniowskiego-Crohna, łuszczyca, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów
  • Choroby tarczycy: niedoczynność, nadczynność, ch. Gravesa- Basedowa
  • Nadwrażliwości i alergie pokarmowe
  • Choroby wątroby, trzustki czy nerek
  • Zaburzenia gospodarki hormonalnej, zaburzenia miesiączkowania
  • Wrodzone choroby metaboliczne: fenyloketonuriaMSUD, galaktozemia czy fruktozemia
  • Depresja, bezsenność, spadki nastroju i energii albo anemia

A może jesteś w ciąży lub karmisz albo nie wiesz, jak odżywiać swoje dziecko?

 

PIERWSZA WIZYTA (1h)

  1. Umów się telefonicznie lub online
  2. Na pierwszą wizytę weź ze sobą aktualne badania lekarskie (razem zastanowimy się jakie warto jeszcze zrobić)
  3. Na pierwszym spotkaniu podpisujemy regulamin współpracy
  4. Pierwsze spotkanie trwa około godziny. Rozmawiamy. Opowiadasz o sobie i swoich celach. Chcę Cię jak najlepiej poznać.
  • Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę funkcjonowania poszczególnych układów narządów
  • Analizujemy Twoje samopoczucie i objawy chorobowe
  • Opracowujemy plan zadań na okres do kolejnej wizyty
  1. Po pierwszej wizycie otrzymujesz zalecenia i zadania mające na celu przygotowania do diety oraz materiały edukacyjne.
  2. Spersonalizowany jadłospis na okres 7 dni + przepisy otrzymasz na kolejnej wizycie. Muszę mieć czas, aby moje zalecenia były dla Ciebie odpowiednio dobrane.

WIZYTA KONTROLNA (30 min)

Częstotliwość wizyt ustalamy na podstawie postępów Pacjenta. Omawiamy okres od ostatniego spotkania, analizujemy dzienniczek żywieniowy, samopoczucie i pomiary. Jeśli potrzebujesz dokładnej rozpiski na następny okres współpracy – poinformuj mnie o tym.

ZAKUPY Z DIETETYKIEM I PRZYGOTOWANIE POSIŁKU (1,5h)

Nie wiesz od czego zacząć i jak wybierać dobre jakościowo produkty w pobliskim sklepie. Na zakupy możemy wybrać się razem. Wspólnie wybierzemy surowce, które będą sprzymierzeńcami Twojego zdrowia, a potem przygotujemy posiłek, który wybierzesz z przygotowanego przeze mnie jadłospisu.

PŁATNOŚCI (w gotówce lub przelewem)

  • Pierwsza wizyta 150zł (szczegółowa diagnostyka, pomiary, zalecenia, przygotowanie do diety, materiały edukacyjne). Jadłospis otrzymają Państwo na kolejnej wizycie kontrolnej

Pierwsza wizyta dla małżeństw/par 250zł, kontrolne 120zł

  • Wizyta kontrolna 80zł
  • Dodatkowy 10 dniowy jadłospis 25zł
  • Stały kontakt telefoniczny/Facebook’owy 25zł
  • Zakupy z dietetykiem + przygotowanie posiłku w domu klienta 150 zł (1-1,5h)

 
 

Umów się na wizytę:

pol_2