Gabinet masażu, fizjoterapii i osteopatii Pracownia Zdrowia

Polecamy: Masaż Wrocław, Fizjoterapia Wrocław, Osteopatia Wrocław, Dietetyka Wrocław.

tel. 570 155 000

MariuszLabeda2
Bioenergoterapia, hipnoterapia.

Mgr inż. Mariusz Łabęta , Mistrz bioenergoterapii, wieloletni wykładowca bioenergoterapii w Studium Edukacji Ekologicznej i Profilaktyki Zdrowia we Wrocławiu, członek komisji egzaminacyjnej bioenergoterapii Dolnośląskiej Izby Rzemieślniczej i Ogólnopolskiej Izby Bioenergoterapii i Radiestezji , wiceprzewodniczący Komisji Branżowej Bioenergoterapii i Radiestezji Związku Rzemiosła Polskiego w Warszawie.

Jego powinnością jest wykonywanie zawodu bioenergoterapeuty w sposób nie budzący kontrowersji, z wielką pokorą i szacunkiem dla chorych, w oparciu o rzetelną wiedzę dotyczącą tego co robi i pokazywanie im, że to oni są najważniejsi.

Uniwersalność stosowanej przez niego metody zaawansowanej bioenergoterapii opiera się poza uzdolnieniami, na konkretnej technice pracy oraz dbałości o narzędzie pracy, którym sam jest. Dzięki połączeniu tych elementów oddziaływanie terapeutyczne jest skuteczne i zauważalne w obszarze fizycznym, emocjonalnym, mentalnym, na poziomie uczuć i poziomie duchowym.

Wskazania do bioenergoterapii

  • schorzenia psychosomatyczne,
  • zaburzenia emocjonalne,mentalne i duchowe,
  • zaburzenia czynnościowe pracy narządów o różnym podłożu,
  • choroby narządów wewnętrznych w szerokim spektrum,
  • choroby neurologiczne, w tym epilepsja,
  • podnoszenie bariery immunologicznej w chorobach nowotworowych i blokowanie rozwoju oraz „usuwanie” niektórych zmian tego typu.

Stosuje również hipnozę jako technikę terapeutyczną opartą na oddziaływaniu na podświadomość poprzez sugestię zgodną z oczekiwaniami osoby jej poddawanej, realizowaną w stanie pogłębionego relaksu.

Nasza podświadomość to obszar umysłu gdzie oprócz pamięci wszystkich wydarzeń z życia, zapisane są nasze reakcje psychiczne na różne bodźce, nasz system wartości, przekonania, ale i przesądy, nasze przyzwyczajenia i nawyki, które często wytworzone są przez nas samych sztucznie i nie są nam do niczego potrzebne.

Wśród tych reakcji i nawyków wymienić można : objadanie się, palenie papierosów, picie alkoholu, branie narkotyków, ogryzanie paznokci, jąkanie się, lęk wysokości, brak akceptacji swoich własnych cech fizycznych i inne.
Dzięki hipnozie wymienione problemy daje się usunąć skutecznie i szybko , to jest w ciągu jednej do trzech sesji .

Absolwent między innymi Uniwersytetu Wrocławskiego, ukończył Zawodowy Kurs Bioenergoterapii w Akademii Terapii Naturalnych we Wrocławiu, posiada III Mistrzowski stopień Reiki, ukończył kurs Metody Silvy oraz roczny kurs Tai-Chi Chuan w stylu Yang.

Mgr inż. Mariusz Łabęta , Mistrz bioenergoterapii, wieloletni wykładowca bioenergoterapii w Studium Edukacji Ekologicznej i Profilaktyki Zdrowia we Wrocławiu, członek komisji egzaminacyjnej bioenergoterapii Dolnośląskiej Izby Rzemieślniczej i Ogólnopolskiej Izby Bioenergoterapii i Radiestezji , wiceprzewodniczący Komisji Branżowej Bioenergoterapii i Radiestezji Związku Rzemiosła Polskiego w Warszawie.

Jego powinnością jest wykonywanie  zawodu bioenergoterapeuty w sposób nie budzący kontrowersji, z wielką pokorą i szacunkiem dla chorych, w oparciu o rzetelną wiedzę dotyczącą tego co robi i pokazywanie im, że to oni są najważniejsi.
Uniwersalność stosowanej przez niego metody zaawansowanej bioenergoterapii opiera się poza uzdolnieniami, na konkretnej technice pracy oraz dbałości o narzędzie pracy, którym sam jest. Dzięki połączeniu tych elementów oddziaływanie terapeutyczne jest skuteczne i zauważalne w obszarze fizycznym, emocjonalnym, mentalnym, na poziomie uczuć i poziomie duchowym.

Wskazania do bioenergoterapii

  • schorzenia psychosomatyczne,
  • zaburzenia emocjonalne,mentalne i duchowe,
  • zaburzenia czynnościowe pracy narządów o różnym podłożu,
  • choroby narządów wewnętrznych w szerokim spektrum,
  • choroby neurologiczne, w tym epilepsja,
  • podnoszenie bariery immunologicznej w chorobach nowotworowych i blokowanie rozwoju oraz „usuwanie” niektórych zmian tego typu.

 

Stosuje również hipnozę jako technikę terapeutyczną opartą na oddziaływaniu na podświadomość poprzez sugestię zgodną z oczekiwaniami osoby jej poddawanej, realizowaną w stanie pogłębionego relaksu.
Nasza podświadomość to obszar umysłu gdzie oprócz pamięci wszystkich wydarzeń z życia, zapisane są nasze reakcje psychiczne na różne bodźce, nasz system wartości, przekonania, ale i przesądy, nasze przyzwyczajenia i nawyki, które często wytworzone są przez nas samych sztucznie i nie są nam do niczego potrzebne.
Wśród tych reakcji i nawyków wymienić można : objadanie się, palenie papierosów, picie alkoholu, branie narkotyków, ogryzanie paznokci, jąkanie się, lęk wysokości, brak akceptacji swoich własnych cech fizycznych i inne.
Dzięki hipnozie wymienione problemy daje się usunąć skutecznie i szybko , to jest w ciągu jednej do trzech sesji .

Absolwent między innymi Uniwersytetu Wrocławskiego, ukończył Zawodowy Kurs Bioenergoterapii w Akademii Terapii Naturalnych we Wrocławiu, posiada III Mistrzowski stopień Reiki, ukończył kurs Metody Silvy oraz roczny kurs  Tai-Chi Chuan w stylu Yang.

 

 

Call us and make an appointment!

Contact us:
Phone: 570 155 000
kontakt@pracownia-zdrowia.pl
42 Dąbrowskiego street
2nd floor

Opening hours:
Monday – Friday: 8 am – 10 pm
Phone-registration hours:
Monday – Friday: 8 am – 6 pm
Saturday: 10 am – 2 pm

Pracownia Zdrowia
NIP (VAT identification number): 8951888650

REGON (taxpayer identification number): 022129076

Payment for a visit may be done in one of two ways:
* Cash
* Bank transfer (should be agreed upon in advance)

Account number:
37 1090 2503 0000 0001 2279 3242

terapia-manualna-wroclaw

What is treatment by manual therapy all about?

The therapy starts with a meticulous patient’s history and examination. Depending on the nature of the problem, weather it is related to nerve, joint, muscle or ligament, the therapist applies appropriate method of treatment:

Joint mobilization (working with the joints to improve and increase its range of motion – traction, gliding)

Manipulation (fast technique designed mainly to set the joints in motion. Frequently accompanied by an audible clicking or popping sound coming from the joint)

Massage (has effect on soft tissues such as skin, muscles, fasciae, nerves, ligaments, sinews, periosteum, internal organs)

Stretching

Neuromobilization (techniques designed to restore proper nerve mobility)

What do we treat with manual therapy?

  • Headaches, migraines
  • Spine aches
  • Spinal deformities
  • Degenerative disease of spine and limbs
  • Faulty posture
  • Limb numbness
  • Limited joint mobility caused by injuries, fractures, dislocations, torsions, operations
  • Reconstruction of anterior and posterior cruciate ligament and of injured meniscus
  • Neuralgia
  • Muscular tension conditions
  • States of fatigue
  • Sleep disorders
  • Bunions (hallux abducto valgus)

Moreover, a patient receives recommendations for performing daily tasks such as best postures for sleeping, sitting, lifting weights and a list of situations that should be avoided to preserve patient’s well-being.

osteopatia-wroclaw

 Osteopathy opens “eyes” to meeting a person and not his illness!

Osteopathy perceives a human being through a biopsychosocial aspect and is built on very strong foundations created by Andrew Taylor Still. There is no space in this approach for reductionism or breaking up into single elements. The body is a unified wholeness and every change is a structure or function affects the entire body. Osteopathy as a discipline evolved substantially throughout the years; however, the underlying principles and concepts have not changed and remain valid. Perceiving human body as an integrated wholeness, patient’s careful observation, meticulous examination and well-though-out therapy give lasting and measurable effects.

What is osteopathy all about?

First rule: HUMAN AS A WHOLENESS
Second rule: STRUCTURE AND FUNCTION
Third rule: SELF-HEALING POWERS
Fourth rule: BLOOD SUPPLY AS THE MOST IMPORTANT FACTOR
Fifth rule: PATIENT, NOT THE ILLNESS

“An osteopath is only a human engineer, who should understand all the laws governing his engine and thereby master disease”.
Andrew Taylor Still

What do we treat with osteopathy?

  • Injuries
  • Discopathy
  • Sciatica, femoral and brachial neuralgia
  • Degenerative and overload-related disease
  • Headaches and dizziness, tinnitus
  • Spine-aches
  • Musculoskeletal disorder
  • Faulty postures
  • Excessive tension and stress
  • Chronic weariness and concentration disorder
  • Insomnia
  • Painful menstruations
  • Abdomen pains and digestion issues
  • Urogynecological problems including but not limited to urinary tract infection,
  • rinary incontinence
  • Post-operative conditions
  • Limb numbness and tingling
  • Decreased physical fitness, trouble with breathing

Nasi pacjenci to najlepszy dowód skuteczności terapii. Sprawdź nas i umów się na spotkanie.


OSTEOPATIA

Jest to metoda, w której badanie manualne wykorzystywane jest do stawiania diagnozy i leczenia chorych. Osteopatia to skuteczna i uznanan na świecie metoda leczenia …

Więcej »

CRANIOSACRALNA

Terapia krzyżowo czaszkowa,  skuteczna metoda w leczeniu i rehabilitacji. Stosowana szczególnie w przypadkach, w których z przyczyn medycznych nie można stosować tradycyjnych metod.

Więcej »

MASAŻ WROCŁAW

Klasyczne  metody  leczenia, rehabilitacji, masażu i ćwiczeń są przez zespół Pracowni Zdrowia, równie często stosowane jak i metody alternatywne. Jeśli wpisałeś w wyszukiwarkę “masaż Wrocław“, dobrze trafiłeś

Więcej »

DorotaSilarska

Dietetyczka z ogromną widzą, pasją i doświadczeniem, bazująca na funkcjonalnym i holistycznym podejściu do pracy z Pacjentem.

Doświadczenie zawodowe zdobywała w Klinice Diety Gryszkin i firmie Dawcy Zdrowia. Ukończyła studia dietetyczne na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, dodatkowo posiada kwalifikacje z zakresu dietetyki sportowej, dietoterapii chorób metabolicznych, autoimmunologicznych oraz specyficznych systemów żywieniowych, takich jak: weganizm czy paleo.

W swoim podejściu wraca do natury i wykorzystuje w praktyce wiedzę psychologiczną, zagadnienia tradycyjnej medycyny chińskiej oraz dietetyki klinicznej.
„Nie istnieje jedna dieta cud – każdy z nas jest wyjątkowy.”

Dorota poza spotkaniami z Pacjentami:

  • prowadzi warsztaty żywieniowe i kulinarne
  • jest ambasadorką i redaktorką firmy Primavika
  • spełnia pasję, jako biegaczka długodystansowa i ekspertka Adidas Running ds. dietetyki
  • aktywnie uczestniczy w przedsięwzięciach zdrowotnych i edukacyjnych (m.in.: akcja Healthy Selfie, Polko! Bądź zdrowa!)
  • pisze autorskiego bloga www.dorotasilarska.pl
  • prowadzi fanpage: Be the best version of You Dorota Silarska

Umów się na wizytę:

t30

 

Każdy z nas jest inny, wyjątkowy. Mamy różne geny, żyjemy w odmiennych środowiskach, a nasze matki podczas ciąży miały zróżnicowane jadłospisy. Jedni są śpiochami, inni rannymi ptaszkami. Ja uwielbiam rukolę – a Ty możesz za nią nie przepadać. W mojej praktyce opieram się na zindywidualizowanym podejściu do Pacjenta. Chętnie Cię poznam. Znajdziemy przyczynę ewentualnego złego samopoczucia i opracujemy plan działania dzięki któremu osiągniesz swoje cele.

Nie bez powodu mówi się: Jesteś tym, co jesz. Odpowiednio skomponowana dieta jest jedynym, długoterminowym sposobem pozbycia się wielu chorób. Zobacz, może jeden z poniższych problemów dotyczy Ciebie?

  • Gubisz się w nadmiarze informacji i w rezultacie nie wiesz co jeść
  • Nadwaga, otyłość lub niedostateczna masa ciała
  • Choroby sercowo – naczyniowe: nadciśnienie, miażdżyca, choroba wieńcowa, przebyty udar
  • Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: nadwrażliwość jelit, nieswoiste zapalenia jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, refluks, zgaga, zaparcia, biegunki, choroby wrzodowe czy polipy
  • Choroby autoimmunologiczne: m.in. celiakia, Hashimoto, Leśniowskiego-Crohna, łuszczyca, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów
  • Choroby tarczycy: niedoczynność, nadczynność, ch. Gravesa- Basedowa
  • Nadwrażliwości i alergie pokarmowe
  • Choroby wątroby, trzustki czy nerek
  • Zaburzenia gospodarki hormonalnej, zaburzenia miesiączkowania
  • Wrodzone choroby metaboliczne: fenyloketonuriaMSUD, galaktozemia czy fruktozemia
  • Depresja, bezsenność, spadki nastroju i energii albo anemia

A może jesteś w ciąży lub karmisz albo nie wiesz, jak odżywiać swoje dziecko?

 

PIERWSZA WIZYTA (1h)

  1. Umów się telefonicznie lub online
  2. Na pierwszą wizytę weź ze sobą aktualne badania lekarskie (razem zastanowimy się jakie warto jeszcze zrobić)
  3. Na pierwszym spotkaniu podpisujemy regulamin współpracy
  4. Pierwsze spotkanie trwa około godziny. Rozmawiamy. Opowiadasz o sobie i swoich celach. Chcę Cię jak najlepiej poznać.
  • Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę funkcjonowania poszczególnych układów narządów
  • Analizujemy Twoje samopoczucie i objawy chorobowe
  • Opracowujemy plan zadań na okres do kolejnej wizyty
  1. Po pierwszej wizycie otrzymujesz zalecenia i zadania mające na celu przygotowania do diety oraz materiały edukacyjne.
  2. Spersonalizowany jadłospis na okres 7 dni + przepisy otrzymasz na kolejnej wizycie. Muszę mieć czas, aby moje zalecenia były dla Ciebie odpowiednio dobrane.

WIZYTA KONTROLNA (30 min)

Częstotliwość wizyt ustalamy na podstawie postępów Pacjenta. Omawiamy okres od ostatniego spotkania, analizujemy dzienniczek żywieniowy, samopoczucie i pomiary. Jeśli potrzebujesz dokładnej rozpiski na następny okres współpracy – poinformuj mnie o tym.

ZAKUPY Z DIETETYKIEM I PRZYGOTOWANIE POSIŁKU (1,5h)

Nie wiesz od czego zacząć i jak wybierać dobre jakościowo produkty w pobliskim sklepie. Na zakupy możemy wybrać się razem. Wspólnie wybierzemy surowce, które będą sprzymierzeńcami Twojego zdrowia, a potem przygotujemy posiłek, który wybierzesz z przygotowanego przeze mnie jadłospisu.

PŁATNOŚCI (w gotówce lub przelewem)

  • Pierwsza wizyta 150zł (szczegółowa diagnostyka, pomiary, zalecenia, przygotowanie do diety, materiały edukacyjne). Jadłospis otrzymają Państwo na kolejnej wizycie kontrolnej

Pierwsza wizyta dla małżeństw/par 250zł, kontrolne 120zł

  • Wizyta kontrolna 80zł
  • Dodatkowy 10 dniowy jadłospis 25zł
  • Stały kontakt telefoniczny/Facebook’owy 25zł
  • Zakupy z dietetykiem + przygotowanie posiłku w domu klienta 150 zł (1-1,5h)

 

 

Umów się na wizytę:

t27
Współczesna rywalizacja, hołd kariery, presje społeczne i zawodowe stawiają przed jednostką trudne zadania. W pogoni za celami biznesowymi tracimy zdrowie, zaniedbujemy ważne dla nas relacje i odsuwamy na dalszy plan aktywność fizyczną.

Coaching, który proponujemy skierowany jest do aktywnych zawodowo osób chcących zmienić swój styl życia i otworzyć się na zdrową i sportową jakość.
Szczególną uwagę koncentrujemy na coachingu zdrowotnym. Jako psycholodzy zdrowia i trenerzy pracy z ciałem najlepiej wiemy, że każdy cel wymaga holistycznego spojrzenia na proces zmiany.

Naszym celem jest projektowanie osiągnięć klienta w zakresie aranżowania zdrowego stylu życia, kreowania nowych form ruchu, motywowania do uzyskania równowagi wewnętrznej, zadowolenia z siebie i swojego ciała.

Szkolenia

Z myślą o naszych klientach przygotowaliśmy zestaw szkoleń ukierunkowany na kompetencje miękkie, jak również pracę z ciałem. Szkolenia przeprowadzamy w formule zamkniętej i otwartej. Szkolenia moho przygotowywane są z bezpośrednim zamiarem wpływu na jakość życia klientów i efektywność pracowników organizacji.

Rehabilitacja we Wrocławiu

Co leczymy?

W ramach działań medycznych leczymy oraz wspieramy terapię w następujących schorzeniach:
– urazy,
– dyskopatia,
– rwa kulszowa, rwa udowa, rwa barkowa,
– zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe,
– bóle i zawroty głowy, szumy uszne,
– bóle kręgosłupa,
– bóle mięśniowo-szkieletowe,
– wady postawy,
– nadmierne napięcie i stres,
– przewlekłe zmęczenie i problemy z koncentracją,
– bezsenność,
– bolesne miesiączkowanie,
– bóle brzucha i problemy trawienne,
– problemy uroginekologiczne np. zapalenie pęcherza moczowego, nietrzymanie moczu itd.
– stany po operacjach chirurgicznych,
– drętwienia kończyn,
– osłabiona wydolność, problemy z oddechem.

Każdy pacjent to indywidualny przypadek, który traktujemy autonomicznie, dlatego niejednokrotnie diagnozując schorzenie lub dolegliwość
okazuje się, że przy okazji likwidujemy inne problemy współitniejące lub będące przyczyną podstawowego problemu.

AleksandraLesko
Aleksandra Leśko
– absolwentka Wydziału Fizjoterapii, Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz studentka Akademii Osteopatii w Krakowie.

Praca z Pacjentami daje jej ogromną radość i satysfakcję. Do każdego problemu podchodzi z pasją i zaangażowaniem, stara się rozwiązać problemy Pacjentów przez dotarcie do pierwotnej przyczyny unikając zatrzymywania się tylko na objawach. Ciało człowieka jest dla niej jednością, a wszystkie jego sfery są ze sobą w ciągłych relacjach dlatego podczas pracy z Pacjentem stara się przywrócić równowagę w organizmie, a także nauczyć Pacjenta, jak ją utrzymać.

Chęć niesienia pomocy, praca z drugim człowiekiem i nieustanny rozwój to część jej życia. Paza pracą dużo radości daje jej także aktywność fizyczna, w szczególności taniec ludowy i fitness. Od wielu lat prowadzi zajęcia zdrowe plecy gdzie oprócz ćwiczeń stara się przekazać wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia.

Szkolenia:
Mulligan Concept A

Warsztaty:
Edu mama,
wybrane mechanizmy kompensacji w zespole bolesnego barku
Terapia przepony w praktyce fizjoterapeuty i osteopaty

Kursy:
TRENING funkcjonalny
PNF I i II
Podstawowy Halliwick
Nowoczesna terapia kręgosłupa w aspekcie narządów wewnętrznych
Techniki osteopatyczne: kompleksowa diagnostyka i terapia stawu barkowego
Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych z diagnostyką funkcjonalną narządu ruchu
Napięcie bóle głowy
Instruktor rekreacji- fitness Nowoczesne formy gimnastyki
Instruktor sportu osób niepełnosprawnych – pływanie

Kurs masażu: klasyczny,  relaksacyjny, sportowy.

Umów się na wizytę:

lucynkaLucyna Ścigajło

Instruktorka jogi, technik farmacji, studentka fizjoterapii

Kobieta o wielu pasjach, z których największą jak dotąd pozostaje joga. Fascynacja człowiekiem w jego warstwie emocjonalnej, społecznej, psychicznej, a także fizjologicznej, sprawiła, że ukończyła rozmaite szkoły oraz kursy, które pozwoliły jej na zdobycie oraz ugruntowanie wiedzy w zakresie prawidłowego rozwoju człowieka. Z wykształcenia jest technikiem farmacji oraz przyszłym fizjoterapeutą, jednak to praktyka jogi okazała się doskonałym połączeniem jej zainteresowań.

Od lat aktywnie uczestniczy w licznych warsztatach i kursach jogi wg. przekazu B.K.S. Iyengara, gdzie rozwija swoją pasję, doskonali warsztat pedagogiczny i podnosi kwalifikacje. W kręgu jej zainteresowań znajduje się głównie joga kręgosłupa oraz joga hormonalna. Regularna praktyka asan od 2010r. pomogła jej zrozumieć, czego potrzebuje jej ciało i jak się z nim właściwie obchodzić, dzięki czemu przez dwa lata z powodzeniem prowadziła regularne zajęcia jogi dla kobiet.

Obecnie rozwija swoją działalność prowadząc zajęcia stacjonarne oraz weekendowe warsztaty pogłębionej praktyki jogi.

Wykształcenie:

  • Szkoła muzyczna I i II st. we Wrocławiu, kierunek: saksofon i fortepian
  • Autorskie Licea Artystyczne we Wrocławiu, kierunek: teatr i kreacja muzyczna
  • Policealne Studium Farmaceutyczne we Wrocławiu
  • Wyższa Szkoła Fizjoterapii we Wrocławiu (w trakcie)

Kursy i warsztaty*:

2011

  • ferie z jogą, Wolimierz
  • jednodniowy warsztat wiosenny, Wrocław
  • czerwcówka w Głębocku, warsztat pogłębionej praktyki
  • wakacje z jogą, Łeba
  • warsztat weekendowy z jogą, Szklarska Poręba
  • szkolenie z Katarzyną Pilorz “O menstruacji – przed, w trakcie i po…”, Kraków
  • weekend listopadowy z jogą, Karpacz

2012

  • asystowanie na klasach jogi kręgosłupa (całoroczne)
  • ferie z jogą, Wolimierz
  • majówka z jogą, Szklarska Poręba
  • czerwcówka z jogą
  • 3 tygodnie wakacji z jogą – praca z czakrami i żywiołami w asanie
  • warsztat “Zdrowe barki i kolana” w Wężyskach
  • warsztat z Konradem Kocotem – terapia jogą – dolne plecy, Wrocław
  • warsztat z Corine Biria (Francja) – zastosowanie lin w praktyce asan, Kraków
  • weekend litopadowy z jogą, Antoniów

2013

  • kurs nauczycielski wg metody BKS Iyengara u Konrada Kocota, Kraków-Tarnawa (całoroczny, zjazdy miesięczne)
  • ferie z jogą, Wolimierz
  • jednodniowy warsztat wiosenne przebudzenie z jogą
  • warsztat dla nauczycieli jogi, Wrocław
  • warsztat z Marcia Monroe (Nowy Jork) – Joga dla skoliozy
  • warsztat z Jurkiem Jaguckim “Oczy ciała, które widzą”, Wrocław
  • terapia jogą z Lois Steinberg (USA), Kraków

2014

  • kurs nauczycielski wg metody BKS Iyengara u Konrada Kocota
  • Polska Konwencja Jogi z Abhijatą Sridhar (Indie, wnuczka sławnego mistrza BKS Iyengara)
  • kurs medytacyjny z Konradem Kocotem (havan – wedyjski rytuał palenia ognia, pranayama, Jogasutry Patandżalego)

2015

  • kurs medytacyjny z Konradem Kocotem (bandhy, czakry, asana, pranayama)
  • dwutygodniowe praktyki w placówce medycznej Luxmed – Swobodna, Wrocław (terapia ruchem i fizykoterapia)

2016

  • weekendowy warsztat z Konradem Kocotem, Wrocław (stabilność w asanie)
  • weekendowy warsztat jogi z Ewą Wardzałą i Nataszą Moszkowicz, Sopatowiec
  • weekendowy warsztat jogi z Ewą Wardzałą, Warszawa (czakra serca)
  • Polska Konwencja Jogi z Faeq Biria (Francja)

* Jeżeli warsztat nie ma opisu –  dotyczy praktyki asan w aspekcie jogi kręgosłupa.

 

Doświadczenie zawodowe:

  • od 2011 r. prowadzi regularne grupy jogi dla początkujących i zaawansowanych, w tym jogi kręgosłupa
  • przez dwa lata prowadziła zajęcia jogi dla kobiet (joga hormonalna)
  • od 2011r. do 2015 r. wykonawca projektu Joga w Parku Wrocław (prowadzenie zajęć dla dużych grup)
  • organizatorka Intensywnych Warsztatów Jednodniowych we Wrocławiu – joga terapeutyczna oraz pogłębiona praktyka asan i pranayamy.

 

Zapraszamy również na stronę:

JOGAPURUSZA

t30
Jestem wyczynowym sportowcem – dietetyka sportowa jest moją codziennością. Biegasz, uprawiasz sporty siłowe, uprawiasz sport drużynowy?

W tym kontekście dietę opracowujemy na podstawie planu treningowego. Dla początkujących biegaczy możliwa jest porada dotycząca treningu.

Wspólnie dopasujemy naturalną suplementację, która pomoże odpowiednio zniwelować obciążenia związane z treningiem, odpowiednio się zregenerować i osiągać życiowe rezultaty.

PIERWSZA WIZYTA (1h)
– Umów się telefonicznie lub online
– Na pierwszą wizytę weź ze sobą aktualne badania lekarskie (razem zastanowimy się jakie warto jeszcze zrobić)
– Na pierwszym spotkaniu podpisujemy regulamin współpracy
– Pierwsze spotkanie trwa około godziny. Rozmawiamy. Opowiadasz o sobie i swoich celach. Chcę Cię jak najlepiej poznać.
– Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę funkcjonowania poszczególnych układów narządów
– Analizujemy Twoje samopoczucie i objawy chorobowe
– Opracowujemy plan zadań na okres do kolejnej wizyty

Po pierwszej wizycie otrzymujesz zalecenia i zadania mające na celu przygotowania do diety oraz materiały edukacyjne.

Spersonalizowany jadłospis na okres 7 dni + przepisy otrzymasz na kolejnej wizycie. Muszę mieć czas, aby moje zalecenia były dla Ciebie odpowiednio dobrane.

WIZYTA KONTROLNA (30 min)
Częstotliwość wizyt ustalamy na podstawie postępów Pacjenta. Omawiamy okres od ostatniego spotkania, analizujemy dzienniczek żywieniowy, samopoczucie i pomiary. Jeśli potrzebujesz dokładnej rozpiski na następny okres współpracy – poinformuj mnie o tym.

ZAKUPY Z DIETETYKIEM I PRZYGOTOWANIE POSIŁKU (1,5h)
Nie wiesz od czego zacząć i jak wybierać dobre jakościowo produkty w pobliskim sklepie. Na zakupy możemy wybrać się razem. Wspólnie wybierzemy surowce, które będą sprzymierzeńcami Twojego zdrowia, a potem przygotujemy posiłek, który wybierzesz z przygotowanego przeze mnie jadłospisu.

PŁATNOŚCI (w gotówce lub przelewem)
Pierwsza wizyta 100zł
(szczegółowa diagnostyka, pomiary, zalecenia, przygotowanie do diety, materiały edukacyjne). Jadłospis otrzymają Państwo na kolejnej wizycie kontrolnej

Pierwsza wizyta dla małżeństw/par 150zł, kontrolne 75zł

Wizyta kontrolna 50zł

Dodatkowy 10 dniowy jadłospis 25zł

Stały kontakt telefoniczny/Facebook’owy 25zł

Zakupy z dietetykiem + przygotowanie posiłku w domu klienta 150 zł (1-1,5h)

Umów się na wizytę:

KONSULTACJE LEKARSKIE:

Wizyta ogólnolekarska:

Zakres wizyty:
– wywiad lekarski,
– badanie lekarskie z pomiarem ciśnienia tętniczego,
– diagnoza, gdy jest to możliwe, zaplanowanie postępowania, zalecenie dalszych badań, wystawienie recept, zwolnienia, koniecznych skierowań.

Koszt: 50zł/20 min
Wizyta ogólnolekarska domowa

Zakres wizyty:
– wywiad lekarski,
– badanie lekarskie z pomiarem ciśnienia tętniczego,
– diagnoza gdy jest to możliwe, zaplanowanie postępowania, zalecenie dalszych badań, wystawienie recept, zwolnienia, koniecznych skierowań.

W razie konieczności, po wcześniejszym uzgodnieniu możliwość zmiany opatrunku.

Dojazd w promieniu 5 km od centrum (siedziby Pracowni Zdrowia – ul. Dąbrowskiego 42, WROCŁAW) bądź od Sępolna.
Dalszy dojazd – cena do uzgodnienia.

Koszt: 100zł/ok. 20 min

Umów się na wizytę:

Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP przeznaczone są dla wszystkich, a w szczególności osób, które zmagają się z dolegliwościami kręgosłupa, stresem, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i prawidłową postawę ciała. ZDROWY KRĘGOSŁUP to również świetny rodzaj profilaktyki zapobiegającej problemom z kręgosłupem.

Zajęcia obejmują:

– ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające,

–  poprawę stabilizacji i elastyczności kręgosłupa,

–  kształtowanie prawidłowej postawy ciała.

Ważnym elementem ćwiczeń jest utrzymanie określonej pozycji ciała oraz nauka prawidłowego oddychania. W toku zajęć wykorzystywane są elementy pilatesu, stretchingu, ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową i równowagę.

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19.00

 

Zapisy pod numerem telefonu:

570 155 000 (pon.-pt.:8.00-18.00,Sb.:10.00-14.00)

Koszt: 25 zł/1 h

Karnet 4 wejścia: 80zł

 

*Możliwe jest również umówienie się na zajęcia indywidualnie.

Koszt: 60 zł /1 h

jogajoga

Zatrzymaj się. Złap oddech. Znajdź przestrzeń dla siebie i zadbaj o pogłębienie swojej praktyki jogi.
Jeżeli potrzebujesz intensywnego pobudzenia energetycznego, marzysz o regeneracji
i chwili relaksu – te zajęcia są właśnie dla Ciebie!

Joga to:

  • redukcja stresu

Praktykowanie jogi powoduje zapewnienie organizmowi dostatecznej porcji ruchu, który niezbędny jest do skutecznej redukcji stresu. Regularna praktyka pozwala zredukować napięcie oraz zniwelować negatywne zmiany, które zostały dotychczas spowodowane.  Dzieje się to za sprawą m.in. polepszenia krążenia (dzięki czemu hormony stresu szybciej wydalane są z organizmu), poprawy wydolności oddechowej czy zmniejszenia napięcia nerwowego.

  • zwiększenie elastyczności mięśni

Regularna praktyka jogi sprawia, że mięśnie i stawy są bardziej elastyczne, a stawy nadelastyczne, dzięki wzmocnieniu mięśni, stają się stabilne. Stanowi to świetną profilaktykę w walce z bólem.

  • poprawa odporności

Badania przeprowadzone przez norweskich naukowców wykazały, że praktyka jogi przynosi pozytywny wpływ na odporność organizmu. Co ciekawe, ma to związek z … DNA! Joga wpływa na geny odpowiedzialne za układ odpornościowy człowieka. Już dwie godziny praktyki w tygodniu mogą spowodować poprawę odporności.

  • ogólne wzmocnienie ciała

Regularna praktyka powoduje tonizowanie wszystkich układów w organizmie. Lepsze funkcjonowanie układu trawiennego czy nerwowego to lepsze samopoczucie. Jak inne aktywności fizyczne, joga nie pozostaje obojętna dla siły i wydolności organizmu. Regularna praktyka to również inwestycja w zgrabne ciało – warto jednak pamiętać, że joga nie jest sposobem na odchudzanie, ale bez wątpienia powoduje zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej na rzecz mięśniowej. To droga do zrównoważenia energii w organizmie – redukcja kilogramów to tylko (i aż!) efekt uboczny aktywności.

  • poprawa koncentracji

Świadomy oddech pozwala na osiągnięcie stanu wyciszenia i wewnętrznego skupienia. Im bardziej TU i TERAZ jesteś – tym lepsza koncentracja. Joga uczy technik kontroli oddechu i pokazuje, jak istotne jest bycie obecnym i uważnym, co pozwala na mądre gospodarowanie energią.

 

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy, godz.: 19:00-20:30

Prowadząca: Lucyna Ścigajło

Jak się zapisać?

Telefonicznie:  509 058 776 lub 570 155 000
Mailowo: lucy.joga@gmail.com lub kontakt@pracownia-zdrowia.pl

Cennik:
jednorazowe wejście: 30 zł
karnet na 4 wejścia: 90 zł
karnet na 8 wejść: 140 zł
zajęcia indywidualne (60 min.): 100 zł

 

 

 

 

t30

 

DIETETYKA SPORTOWA

Jestem wyczynowym sportowcem – dietetyka sportowa jest moją codziennością. Biegasz, uprawiasz sporty siłowe, uprawiasz sport drużynowy? W tym kontekście dietę opracowujemy na podstawie planu treningowego. Dla początkujących biegaczy możliwa jest porada dotycząca treningu.

Wspólnie dopasujemy naturalną suplementację, która pomoże odpowiednio zniwelować obciążenia związane z treningiem, odpowiednio się zregenerować i osiągać życiowe rezultaty.

PIERWSZA WIZYTA (1h)

  1. Umów się telefonicznie lub online
  2. Na pierwszą wizytę weź ze sobą aktualne badania lekarskie (razem zastanowimy się jakie warto jeszcze zrobić)
  3. Na pierwszym spotkaniu podpisujemy regulamin współpracy
  4. Pierwsze spotkanie trwa około godziny. Rozmawiamy. Opowiadasz o sobie i swoich celach. Chcę Cię jak najlepiej poznać.
  • Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę funkcjonowania poszczególnych układów narządów
  • Analizujemy Twoje samopoczucie i objawy chorobowe
  • Opracowujemy plan zadań na okres do kolejnej wizyty
  1. Po pierwszej wizycie otrzymujesz zalecenia i zadania mające na celu przygotowania do diety oraz materiały edukacyjne.
  2. Spersonalizowany jadłospis na okres 7 dni + przepisy otrzymasz na kolejnej wizycie. Muszę mieć czas, aby moje zalecenia były dla Ciebie odpowiednio dobrane.

WIZYTA KONTROLNA (30 min)

Częstotliwość wizyt ustalamy na podstawie postępów Pacjenta. Omawiamy okres od ostatniego spotkania, analizujemy dzienniczek żywieniowy, samopoczucie i pomiary. Jeśli potrzebujesz dokładnej rozpiski na następny okres współpracy – poinformuj mnie o tym.

ZAKUPY Z DIETETYKIEM I PRZYGOTOWANIE POSIŁKU (1,5h)

Nie wiesz od czego zacząć i jak wybierać dobre jakościowo produkty w pobliskim sklepie. Na zakupy możemy wybrać się razem. Wspólnie wybierzemy surowce, które będą sprzymierzeńcami Twojego zdrowia, a potem przygotujemy posiłek, który wybierzesz z przygotowanego przeze mnie jadłospisu.

PŁATNOŚCI (w gotówce lub przelewem)

  • Pierwsza wizyta 150zł (szczegółowa diagnostyka, pomiary, zalecenia, przygotowanie do diety, materiały edukacyjne). Jadłospis otrzymają Państwo na kolejnej wizycie kontrolnej

Pierwsza wizyta dla małżeństw/par 250zł, kontrolne 120zł

  • Wizyta kontrolna 80zł
  • Dodatkowy 10 dniowy jadłospis 25zł
  • Stały kontakt telefoniczny/Facebook’owy 25zł
  • Zakupy z dietetykiem + przygotowanie posiłku w domu klienta 150 zł (1-1,5h)

 
 
 

Umów się na wizytę:

t26

KONSULTACJE LEKARSKO-DIETETYCZNE

Konsultacja wstępna

Konsultacja obejmuje:

– wywiad lekarski oraz dietetyczny,

– badanie lekarskie z pomiarem ciśnienia tętniczego,

– analizę składu ciała,

– pomiary antropometryczne.

Wizyta ma na celu pogłębioną diagnostykę w zakresie chorób dieto-zależnych, stylu życia, zwyczajów żywieniowych i innych. Jest wstępem do dalszych konsultacji. Podczas pierwszej wizyty konstruowane są pierwsze zalecenia oraz wstępny plan zmiany nawyków.

Na pierwszą wizytę należy zabrać ze sobą wszelką posiadaną dokumentacje medyczną:

– ostatnie wyniki badań laboratoryjnych,

– ewentualne wypisy ze szpitala oraz listę zażywanych leków i suplementów diety.

Koszt: 100zł/60 min

 

Dalsze konsultacje

Wizyta obejmuje:

– analizę składu ciała,

– formułowanie i modyfikowanie zaleceń,

– wspólne tworzenie planu żywienia i postępowania oraz ocenę realizacji dotychczasowego planu,

– dyskusję na temat ewentualnych trudności i osiągniętych sukcesów.

Koszt: 50zł/30 min

 

Dalsze konsultacje dla dwojga

Konsultacja obejmuje:

– wizytę dwóch osób mieszkających pod jednym dachem, po odbyciu konsultacji wstępnej każdej z nich.

– analizę składu ciała,

– formułowanie i modyfikowanie zaleceń,

– wspólne tworzenie planu żywienia i postępowania, biorące pod uwagę potrzeby każdej z osób,

– ocenę realizacji planu,

– dyskusję na temat ewentualnych trudności i osiągniętych sukcesów.

Koszt:75zł/45 min

Każda z proponowanych wizyt może odbywać się w domu klienta, wówczas koszt wizyt jest ustalany indywidualnie, zależnie od lokalizacji.


LEKARSKO-DIETETYCZNA OFERTA PAKIETOWA

Pakiet lekarsko-dietetyczny obejmuje:

Wizytę wstępna (60min) oraz 4 wizyty kontrolne (30 min)

Pakiet zawiera:

– pogłębioną diagnostykę lekarsko-dietetyczną,

– wytyczenie planu działania w zakresie zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia,

– asystę w procesie zmiany oraz przygotowanie klienta na ewentualne trudności.

W pakiecie klient ma możliwość kontaktu drogą elektroniczną lub telefoniczną, konsultacje kontrolne mogą odbywać się poprzez kanały elektroniczne. Pakiet zawiera także analizę jadłospisu, zindywidualizowane materiały informacyjne oraz przykładowe propozycje poszczególnych posiłków dostosowane do potrzeb indywidualnych. W razie dodatkowych schorzeń internistycznych analizowana jest aktualna terapia i w razie potrzeby jest ona modyfikowana.

Koszt: 250zł

 

Pakiet lekarsko-dietetyczny dla dwojga obejmuje:

Dwie osobne lub wspólne wizyty wstępne (2x60min) oraz 4 kontrolne – wspólne (45 min).

Pakiet skierowany jest do osób, które mieszkają razem i wspólnie chcą zmienić swój sposób odżywiania i styl życia. Mieszkając pod jednym dachem gotują wspólnie lub zajmuje się tym jedna z osób, ale zmiany w diecie chcą wprowadzać razem. Praca z parą lub dwójką domowników umożliwia zarówno indywidualne dostosowanie zaleceń dla każdej z osób, jak i tworzenie takiego stylu przygotowywania posiłków, aby odpowiadał on obydwu zainteresowanym zarówno smakowo, jak i w sensie zaspokojenia potrzeb. Dodatkowo wspólnota we wprowadzaniu zmian zwiększa szansę odniesienia sukcesu i ułatwia trwałość modyfikacji. Wsparcie rodziny jest jednym z najważniejszych czynników ułatwiających zmianę.

Pakiet zawiera:

– pogłębioną diagnostykę lekarsko-dietetyczną,

– wytyczenie planu działania w zakresie zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia,

– asystę w procesie zmiany oraz przygotowanie klientów na ewentualne trudności.

W pakiecie klienci mają możliwość kontaktu drogą elektroniczną lub telefoniczną, konsultacje kontrolne mogą odbywać się poprzez kanały elektroniczne. Pakiet zawiera także analizę jadłospisów, zindywidualizowane materiały informacyjne oraz przykładowe propozycje poszczególnych posiłków dostosowane do potrzeb indywidualnych obydwu osób. W razie dodatkowych schorzeń internistycznych analizowana jest aktualna terapia i w razie potrzeby jest ona modyfikowana.

Koszt: 450zł

 

Umów się na wizytę:

IwonaSudryk
Iwona Surdyk – wieloletni członek zespołu pracowników Centrum Leczenia Bólu we Wrocławiu. Reiki II stopnia zdobyła w 2009 w Akademii Reiki Wrocław prowadzonej przez Sebastiana Leosza. W swojej pracy energoterapeutycznej opiera się na właściwej intencji oraz wibracji dostosowanej do potrzebującego.Otwarta,ciepła i empatyczna co stwarza pozytywną atmosferę podczas terapii.

REIKI to forma energoterapii w oparciu o tradycyjną linię przekazu USUI SHIKI RYOHO. Holistyczna metoda relaksacji i wspomaganie leczenia chorób. Doskonałe uzupełnienie medycyny akademickiej i niekonwencjonalnej.

 ZAKRESY DZIAŁANIA:
*przywracanie równowagi emocjonalnej;
*likwidowanie skutków nerwic i stresu;
*regeneracja systemu immunologicznego organizmu;

OPIS ZABIEGU
Zabieg trwa około 50 minut a osoba poddająca się zabiegowi przyjmuje pozycję leżącą. W trakcie terapii następuje stan głębokiego relaksu i odprężenia. Terapeuta wykonuje zabieg poprzez przykładanie dłoni w określony technikami Reiki sposób. Uzupełnia go w razie potrzeby o ułożenia intuicyjne. Ilość zabiegów jest uzależniona od ogólnego stanu zdrowia i zapotrzebowania Pacjenta. Osoba poddająca się zabiegom Reiki ma WOLNĄ WOLĘ-to ona decyduje, jak intensywnej pracy potrzebuje i jak wykorzysta nabytą energię.

Umów się na wizytę:

KonradPaprocki
Konrad Paprocki
– absolwent AWF we Wroclawiu z tytułem magistra fizjoterapii.
W terapii stosuje techniki osteopatyczne, techniki mięśniowo-powięziowe,  terapie manualną oraz kinesjology taping.

Nauczyciel gimnastyki ogólnorozwojowej. Instruktor tańca towarzyskiego, tancerz mistrzowskiej międzynarodowej klasy tanecznej. Posiada 5 letnie doświadczenie w pracy z Pacjetem Terapeuta sportowców, dzieci i dorosłych.

Pogłębia swoją wiedzę i umiejętności z zakresu osteopatii i terapii manualnej, będąc aktywnym uczestnikiem szkoleń podyplomowych w Akademii Osteopatii.
W swojej pracy skupia się na holistycznym podejściu do Pacjenta, wyznając zasadę, że tylko takie podejście może przynieść sukces w leczeniu bólu.

Uważa, że działanie terapeutyczne nie skupia się tylko na odczuwanym przez pacjenta miejscu bólowym – gdyż bardzo często przyczyna dolegliwości znajduje się w zupełnie innym miejscu.

Niezmiernie ważnym elementem terapii jest wywiad. Bardzo często to on dostarcza kluczowych informacji o stanie fizycznym Pacjenta i wpływa na przebieg terapii.
Ważne są wszelkie informacje o przebytych chorobach, urazach,  zlamaniach, skręceniach, trybie życia, posiadaniu blizn czy przebytych zaburzeniach okoloporodowych.

Konrad - certyfikat

Umów się na wizytę:

AleksandraLesko
Aleksandra Leśko
– absolwentka Wydziału Fizjoterapii, Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz studentka Akademii Osteopatii w Krakowie.

Praca z Pacjentami daje jej ogromną radość i satysfakcję. Do każdego problemu podchodzi z pasją i zaangażowaniem, stara się rozwiązać problemy Pacjentów przez dotarcie do pierwotnej przyczyny unikając zatrzymywania się tylko na objawach. Ciało człowieka jest dla niej jednością, a wszystkie jego sfery są ze sobą w ciągłych relacjach dlatego podczas pracy z Pacjentem stara się przywrócić równowagę w organizmie, a także nauczyć Pacjenta, jak ją utrzymać.

Chęć niesienia pomocy, praca z drugim człowiekiem i nieustanny rozwój to część jej życia. Paza pracą dużo radości daje jej także aktywność fizyczna, w szczególności taniec ludowy i fitness. Od wielu lat prowadzi zajęcia zdrowe plecy gdzie oprócz ćwiczeń stara się przekazać wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia.

Szkolenia:
Mulligan Concept A

Warsztaty:
Edu mama,
wybrane mechanizmy kompensacji w zespole bolesnego barku
Terapia przepony w praktyce fizjoterapeuty i osteopaty

Kursy:
TRENING funkcjonalny
PNF I i II
Podstawowy Halliwick
Nowoczesna terapia kręgosłupa w aspekcie narządów wewnętrznych
Techniki osteopatyczne: kompleksowa diagnostyka i terapia stawu barkowego
Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych z diagnostyką funkcjonalną narządu ruchu
Napięcie bóle głowy
Instruktor rekreacji- fitness Nowoczesne formy gimnastyki
Instruktor sportu osób niepełnosprawnych – pływanie

Kurs masażu: klasyczny,  relaksacyjny, sportowy.

Umów się na wizytę:

DorotaSilarska

Dietetyczka z ogromną widzą, pasją i doświadczeniem, bazująca na funkcjonalnym i holistycznym podejściu do pracy z Pacjentem.

Doświadczenie zawodowe zdobywała w Klinice Diety Gryszkin i firmie Dawcy Zdrowia. Ukończyła studia dietetyczne na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, dodatkowo posiada kwalifikacje z zakresu dietetyki sportowej, dietoterapii chorób metabolicznych, autoimmunologicznych oraz specyficznych systemów żywieniowych, takich jak: weganizm czy paleo.

W swoim podejściu wraca do natury i wykorzystuje w praktyce wiedzę psychologiczną, zagadnienia tradycyjnej medycyny chińskiej oraz dietetyki klinicznej.
„Nie istnieje jedna dieta cud – każdy z nas jest wyjątkowy.”

Dorota poza spotkaniami z Pacjentami:

  • prowadzi warsztaty żywieniowe i kulinarne
  • jest ambasadorką i redaktorką firmy Primavika
  • spełnia pasję, jako biegaczka długodystansowa i ekspertka Adidas Running ds. dietetyki
  • aktywnie uczestniczy w przedsięwzięciach zdrowotnych i edukacyjnych (m.in.: akcja Healthy Selfie, Polko! Bądź zdrowa!)
  • pisze autorskiego bloga www.dorotasilarska.pl
  • prowadzi fanpage: Be the best version of You Dorota Silarska

Umów się na wizytę:

Nasi pacjenci to najlepszy dowód skuteczności terapii. Sprawdź nas i umów się na spotkanie.


OSTEOPATIA

Jest to metoda, w której badanie manualne wykorzystywane jest do stawiania diagnozy i leczenia chorych. Osteopatia to skuteczna i uznanan na świecie metoda leczenia …

Więcej »

CRANIOSACRALNA

Terapia krzyżowo czaszkowa,  skuteczna metoda w leczeniu i rehabilitacji. Stosowana szczególnie w przypadkach, w których z przyczyn medycznych nie można stosować tradycyjnych metod.

Więcej »

Masaż Wrocław, wrocławscy masażyści, gabinet masażu Pracownia Zdrowia

Klasyczne  metody  leczenia, rehabilitacji, masażu i ćwiczeń są przez zespół Pracowni Zdrowia, równie często stosowane jak i metody alternatywne. Jeśli wpisałeś w wyszukiwarkę “masaż Wrocław“, dobrze trafiłeś

Więcej »

t14

Masaż z terapią punktów spustowych (z akupresurą)

Każdy mięsień w ciele człowieka jest elementem łańcucha mięśniowego. Nieprawidłowe napięcie jednego mięśnia może powodować napięcia współtowarzyszące innych mięśni w danym łańcuchu mięśniowym. Na całym naszym ciele są punkty maksymalnego napięcia, tzw. punkty spustowe. Sztuka znalezienia i odpowiedniego opracowania takiego miejsca pozwala na szybkie uwolnienie organizmu od bólu. Połączenie najefektywniejszych technik z masażu klasycznego z terapią punktów spustowych powoduje, że efekty widać już od pierwszego zabiegu.

Czas zabiegu: 45 min.

Umów się na wizytę:

 

KatarzynaHarasim

Katarzyna Harasim – fizjoterapeutka, masażystka, instruktorka odnowy biologicznej.  Absolwentka Uniwersytetu Rzeszowskiego w Rzeszowie. Oprócz studiów magisterskich ukończyła również studia podyplomowe na kierunku Masaż sportowy z odnową biologiczną. Doświadczenie w pracy zdobywała w Rzeszowie, Lublinie oraz we Wrocławiu pracując z szeroką gamą pacjentów od kilkuletnich dzieci po osoby w podeszłym wieku, z różnymi schorzeniami i w różnym stanie funkcjonalnym .Dodatkowo współpracowała ze sportowcami.

Prowadzi ćwiczenia korekcyjne z dziećmi, zajęcia grupowe „Zdrowy kręgosłup”, ćwiczenia indywidualne oraz wykonuje masaże.

Pozytywnie nastawiona i łatwo nawiązująca kontakty z pacjentami. Jej celem jest ciągły rozwój i podnoszenie kwalifikacji, aby jak najlepiej wykonywać swoją pracę, która jest równiej jej pasją. Niesienie pomocy osobom potrzebującym stawia na pierwszym miejscu. Propaguje zdrowy styl życia, aktywność fizyczną, realizowanie własnych pasji i zainteresowań. Prywatnie należy do klubu Morsa, czas wolny spędza aktywnie na łonie natury, najczęściej z kijkami Nordic Walking.

Wykształcenie i kwalifikacje:
– Uniwersytet Rzeszowski w Rzeszowie – tytuł magistra fizjoterapii (ukończony z wyróżnieniem)
– Uniwersytet Rzeszowski w Rzeszowie, studia podyplomowe, kierunek Masaż sportowy z odnową biologiczną, uzyskany stopień: Instruktor odnowy biologicznej
– kurs masażu II i III stopnia (masaż chiński punktowy, refleksoterapia stopy, drenaż limfatyczny, masaż segmentarny)
– PNF podstawowy
– Kinesiotaping KT1 i KT2
– kurs Taśmy anatomiczne
– kurs Terapia manualna kręgosłupa szyjnego, piersiowego i żeber
– kurs Funkcjonalna terapia manualna w obrębie kończyny dolnej
– kurs Współczesne metody diagnostyki i leczenia tkanek miękkich (w trakcie)

LukasPawik1

Fizjoterapeuta, nauczyciel akademicki, terapeuta manualny, trener przygotowania funkcjonalnego i motorycznego sportowców różnych dyscyplin. Wykorzystując bogate doświadczenie i wiedzę zdobytą w Polsce i zagranicą (staże we Francji, Niemczech czy Holandii) specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu schorzeń narządu ruchu szczególnie ludzi dorosłych i osób aktywnych fizycznie.

W swojej pracy zawodowej zajmuje się fizjoterapią w ortopedii i traumatologii oraz rehabilitacją w sporcie z elementami programowania usprawniania i profilaktyki przeciw urazowej. Sympatyczny i zawsze uśmiechnięty potrafi zindywidualizować program terapii tak, aby pacjent mógł osiągnąć maksymalne efekty i szybko wrócić do pełnej sprawności.

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, a obecnie adiunkt w Katedrze Fizjoterapii w Dysfunkcjach Narządu Ruchu AWF we Wrocławiu. Od 2014 roku współpracuje z drużynami młodzieżowymi Reprezentacji Polski w piłce nożnej. Trener przygotowania motorycznego sportowców indywidualnych, jak i drużyn sportowych.

Wykształcenie i kwalifikacje:

– Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu – tytuł magistra uzyskany z wyróżnieniem
– Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu – tytuł doktora uzyskany z wyróżnieniem
– Terapia manualna wg Maitland
– Terapia manualna wg Briana Mulligana
– Terapia manualna wg Plaatsmana
– Traumatologia sportowa
– Rehabilitacja w sporcie
– Diagnostyka różnicowa w schorzeniach narządu ruchu
– Współczesne metody diagnostyki i leczenia tkanek miękkich
– Medyczny Trening Terapeutyczny
– Ocena funkcjonalna FMS
– Kinesiology taping
– Terapia punktów spustowych
– Instruktor sportu niepełnosprawnych
– w trakcie Specjalizacji z Fizjoterapii

Umów się na wizytę:

KatarzynaDorota
Internista, praktykujący w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym. Z zamiłowania doradca dietetyczny, który w swej praktyce bazuje na psychologicznych metodach pracy z pacjentem. Ma ponad roczne doświadczenie w pracy, jako lekarz rodzinny w placówce NFZ. Wierzy, że naturalne metody ratowania zdrowia uzupełniają pracą lekarza. Kultywuje wspomaganie terapii konwencjonalnej zmianą stylu życia i dietą. Wciąż poszukuje optymalnego sposobu żywienia dla osoby zdrowej. Interesuje się także niedożywieniem, jako plagą naszych czasów, zajmuje się tym praktycznie w szpitalu, jako członek Zespołu Żywieniowego.

Wykształcenie i kwalifikacje:

  • Wydział Lekarski Uniwersytetu Wrocławskiego (wówczas Akademii Medycznej we Wrocławiu), tytuł lekarza uzyskała w 2011r
  • Studia Podyplomowe z Psychodietetyki SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny 2014/15
  • Kursy podstawowy i zaawansowany w Akademii Dietetyki we Wrocławiu
  • Liczne kursy, warsztaty i konferencje w tematyce żywienia klinicznego

 

Umów się na wizytę:

Autorami metody NDT-Bobath jest małżeństwo – fizjoterapeutka Berta i neurolog Karel Bobath. Metoda ta to rodzaj fizjoterapii, która jest stosowana zarówno u wcześniaków, niemowląt, jak i dzieci starszych z zaburzeniami neurologicznymi, genetycznymi i ortopedycznymi oraz prezentującymi opóźnienia rozwojowe.

Metodę NDT-Bobath dla niemowląt opracowały fizjoterapeutka Mary Quinton i lekarka Elsbeth Koeng na podstawie zasad określonych przez Karela i Bertę Bobath. Doskonalono ją wraz z nowymi osiągnięciami z zakresu medycyny, głównie neurofizjologii, a obecnie stosuje się ją na całym świecie.

Zasady metody NDT- Bobath są jasne i przejrzyste:

  • Normalizacja napięcia mięśni (obniżanie wzmożonego oraz podwyższanie obniżonego)
  • Hamowanie nieprawidłowych odruchów i ruchów
  • Wyzwalanie ruchów i kontrolowanie ich przebiegu wspomaganiami z punktów kluczowych
  • Utrzymanie pełnej ruchomości w stawach
  • Praca nad kontrolą postawy i oraz dążenie do prawidłowych reakcji ruchowych, by później dążyć do ich utrwalania (automatyzacji)
  • Wykorzystanie zdobytych umiejętności ruchowych w codziennych czynnościach

Terapeuta pracując z dzieckiem nie porusza wybranymi kończynami, a całym ciałem dziecka. Ten sposób pracy pozwala dynamicznie aktywizować niemowlę, co daje lepsze efekty pracy. Maluch podczas rehabilitacji metodą Bobath nie powinien płakać, ponieważ metoda ta nie wywołuje bólu, a płacz jedynie minimalizuje skuteczność terapii. Wykwalifikowany fizjoterapeuta odpowiedzialny jest za dobór ćwiczeń oraz przeszkolenie rodziców z zakresu prawidłowej pielęgnacji niemowlęcia oraz stymulacji jego rozwoju.
Jak powiedział Karel Bobath – twórca metody: „My nie uczymy ruchów, lecz umożliwiamy ich wykonanie”. Oznacza to, iż celem metody jest przygotowanie dziecka z zaburzeniami ruchowymi do jak najbardziej samodzielnego funkcjonowania.

Wskazania do terapii NDT-Bobath:

  • uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego (Mózgowe Porażenie Dziecięce, przepuklina oponowo-rdzeniowa, wodogłowie, małogłowie),
  • zespoły genetyczne,
  • choroby nerwowo-mięśniowe,
  • opóźnienia w rozwoju prawidłowym,
  • asymetria ułożeniowa,
  • zaburzenia koordynacji psychoruchowej zaburzenia napięcia mięśniowego (podwyższone/obniżone napięcie mięśniowe),
  • dzieci przedwcześnie urodzone,
  • uszkodzenia okołoporodowe,
  • kręcz szyi

Praktyka żywienia
Praktycznie zastosowanie zaleceń dietetycznych i zmiana nawyków żywieniowych nie jest zadaniem łatwym, z tego względu warto skorzystać z doświadczenia i metod specjalistów, którzy na co dzień nie tylko radzą, jak przygotowywać zdrowe posiłki,ale i uczą, jak wyeliminować złe nawyki żywieniowe.
Proponujemy bezpośrednie spotkania z Pacjentami w celu wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych, pomocnych przy stosowaniu diety przepisanej przez Dietetyka. Dodatkowo prowadzimy spotkania z grupami, które chcą nauczyć się zdrowej i naturalnej kuchni. Indywidualne podejście do każdego Pacjenta pozwala na opracowanie m.in. menu, które będzie nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Ponadto oferujemy raz w miesiącu organizację pokazów kulinarnych dla Pacjentów w Pracowni Zdrowia.

Koszt: 50zł/h

Zdrowa i zbilansowana dieta powinna towarzyszyć każdemu, jednak istnieją szczególne wskazania do zmiany nawyków żywieniowych, m.in.

– planowanie zajścia w ciążę, albo uczestnictwo w programie InVitro (m.in. w celu utrzymania stałego poziom cukru we krwi)
– chęć poznania zdrowych zamienniki dla rafinowanego cukru, nabiału, białej mąki, mięsa oraz produktów przetworzonych
– wdrażanie w życie zdrowej diety zaproponowaną przez dietetyka,
– chęć bycia świadomym konsumentem i nabycie umiejętności wybierania najzdrowszych produktów dla siebie i swojej rodziny
– chęć poprawy swojego zdrowia, samopoczucia i wyglądu poprzez wprowadzenie zbilansowanej diety

MichalinaSciborska
z powołania promotor zdrowia i ekspert zdrowego żywienia, fascynatka zdrowego stylu życia łączącego zdrowe gotowanie, ruch i uważność, z wykształcenia PR-owiec. Na co dzień zajmuje się promowaniem zdrowego odżywiania, naturalnego i ekologicznego stylu życia, organizacją warsztatów żywieniowych oraz gotowaniem z innymi. Absolwentka Wydziału Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej UWr, podyplomowych studiów Nowoczesnego Marketingu oraz Psychodietetyki na SWPS. Kiedyś pracująca dla jednej z korporacji, dziś zajmująca się tym, co kocha i co jej najlepiej wychodzi, m.in. blogiem Dziki Naśladowca, ale przede wszystkim bezpośrednimi spotkaniami z Pacjentami, którzy chcą lub po prostu muszą nauczyć się zdrowo gotować.

Szkoły i szkolenia związane z odżywianiem:

– 2014 Makobiotyka kurs podstawowy i zaawansowany, prowadząca Bożena Ryszawska
– 2014/2015 Roczny kurs gotowania od podstaw (kuchnia klasyczna) finansowany ze środków UE, Akademia Kulinarna Whirpool Wrocław
– 2014/2015 Psychodietetyka studia podyplomowe, Uniwersytet SWPS
– 2015 Dietetyka kurs podstawowy, Akademia Dietetyki
– 2016 Kuchnia 5Przemian, prowadząca Anna Krasucka

 Warsztaty kulinarne:

– Bożena Schleicher “Jesteśmy tym co jemy – obalamy mity dot. żywienia dzieci i dorosłych”
– Bożena Ryszawska “Co zmienić w diecie na zimę aby było ciepło – pomysły kuchni makrobiotycznej i wegetariańskiej”
– Bożena Ryszawska “Jak komponować zdrowe posiłki dla całej Rodziny”
– udział w szkoleniu “Zasady racjonalnego żywienia. Technologia przygotowywania posiłków dla dzieci  w wieku przedszkolnym”
– Iwona Zasuwa – Matka Smakoterapia “Jaglane warsztaty”
– Jamie i Kasia Trevena “Dieta wspierająca system odpornościowy w chorobach XXI wieku”
– Piotr Henschke, kuchnia wegańska
– Wegan Nerd, kuchnia roślinna

Osiągnięcia:

– udział w kampanii społecznej “Nim Rak da Znak”, propagującej m.in. zdrowy styl odżywiania jako jeden z głównych czynników zapobiegających tej chorobie
– pomoc w prowadzeniu serii warsztatów kulinarnych prowadzonych przez Bożenę Ryszawską w IMC Wrocław 
– współprowadzenie wykładów dot. zdrowego odżywiania wraz z Anna Motak Kuchenne Kreacje
– wywiad do marcowego wydania Zdrowie z natury
– wywiad dla portalu Dzieci są ważne
– udział w zestawieniu Hellozdrowie.pl
– wywiad do pierwszego wydania Slowly Veggie
– wywiad oraz przepisy do wydania Samo Zdrowie

t30

 

Każdy z nas jest inny, wyjątkowy. Mamy różne geny, żyjemy w odmiennych środowiskach, a nasze matki podczas ciąży miały zróżnicowane jadłospisy. Jedni są śpiochami, inni rannymi ptaszkami. Ja uwielbiam rukolę – a Ty możesz za nią nie przepadać. W mojej praktyce opieram się na zindywidualizowanym podejściu do Pacjenta. Chętnie Cię poznam. Znajdziemy przyczynę ewentualnego złego samopoczucia i opracujemy plan działania dzięki któremu osiągniesz swoje cele.

Nie bez powodu mówi się: Jesteś tym, co jesz. Odpowiednio skomponowana dieta jest jedynym, długoterminowym sposobem pozbycia się wielu chorób. Zobacz, może jeden z poniższych problemów dotyczy Ciebie?

  • Gubisz się w nadmiarze informacji i w rezultacie nie wiesz co jeść
  • Nadwaga, otyłość lub niedostateczna masa ciała
  • Choroby sercowo – naczyniowe: nadciśnienie, miażdżyca, choroba wieńcowa, przebyty udar
  • Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: nadwrażliwość jelit, nieswoiste zapalenia jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, refluks, zgaga, zaparcia, biegunki, choroby wrzodowe czy polipy
  • Choroby autoimmunologiczne: m.in. celiakia, Hashimoto, Leśniowskiego-Crohna, łuszczyca, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów
  • Choroby tarczycy: niedoczynność, nadczynność, ch. Gravesa- Basedowa
  • Nadwrażliwości i alergie pokarmowe
  • Choroby wątroby, trzustki czy nerek
  • Zaburzenia gospodarki hormonalnej, zaburzenia miesiączkowania
  • Wrodzone choroby metaboliczne: fenyloketonuriaMSUD, galaktozemia czy fruktozemia
  • Depresja, bezsenność, spadki nastroju i energii albo anemia

A może jesteś w ciąży lub karmisz albo nie wiesz, jak odżywiać swoje dziecko?

 

PIERWSZA WIZYTA (1h)

  1. Umów się telefonicznie lub online
  2. Na pierwszą wizytę weź ze sobą aktualne badania lekarskie (razem zastanowimy się jakie warto jeszcze zrobić)
  3. Na pierwszym spotkaniu podpisujemy regulamin współpracy
  4. Pierwsze spotkanie trwa około godziny. Rozmawiamy. Opowiadasz o sobie i swoich celach. Chcę Cię jak najlepiej poznać.
  • Przeprowadzamy szczegółową diagnostykę funkcjonowania poszczególnych układów narządów
  • Analizujemy Twoje samopoczucie i objawy chorobowe
  • Opracowujemy plan zadań na okres do kolejnej wizyty
  1. Po pierwszej wizycie otrzymujesz zalecenia i zadania mające na celu przygotowania do diety oraz materiały edukacyjne.
  2. Spersonalizowany jadłospis na okres 7 dni + przepisy otrzymasz na kolejnej wizycie. Muszę mieć czas, aby moje zalecenia były dla Ciebie odpowiednio dobrane.

WIZYTA KONTROLNA (30 min)

Częstotliwość wizyt ustalamy na podstawie postępów Pacjenta. Omawiamy okres od ostatniego spotkania, analizujemy dzienniczek żywieniowy, samopoczucie i pomiary. Jeśli potrzebujesz dokładnej rozpiski na następny okres współpracy – poinformuj mnie o tym.

ZAKUPY Z DIETETYKIEM I PRZYGOTOWANIE POSIŁKU (1,5h)

Nie wiesz od czego zacząć i jak wybierać dobre jakościowo produkty w pobliskim sklepie. Na zakupy możemy wybrać się razem. Wspólnie wybierzemy surowce, które będą sprzymierzeńcami Twojego zdrowia, a potem przygotujemy posiłek, który wybierzesz z przygotowanego przeze mnie jadłospisu.

PŁATNOŚCI (w gotówce lub przelewem)

  • Pierwsza wizyta 150zł (szczegółowa diagnostyka, pomiary, zalecenia, przygotowanie do diety, materiały edukacyjne). Jadłospis otrzymają Państwo na kolejnej wizycie kontrolnej

Pierwsza wizyta dla małżeństw/par 250zł, kontrolne 120zł

  • Wizyta kontrolna 80zł
  • Dodatkowy 10 dniowy jadłospis 25zł
  • Stały kontakt telefoniczny/Facebook’owy 25zł
  • Zakupy z dietetykiem + przygotowanie posiłku w domu klienta 150 zł (1-1,5h)

 
 

Umów się na wizytę:

JolaMorawska
Osteopata, fizjoterapeuta
, terapeuta manualny, trener przygotowania motorycznego. Dysponuje bardzo dużym doświadczeniem zdobytym zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jest bardzo ciepłą i otwartą osobą, która traktuje swoją pracę z wyjątkowym oddaniem. Jej zaangażowanie, wiedza i umiejętności oraz ciągła chęć rozwoju pozwalają na szybką diagnozę i dobór odpowiedniej do potrzeb Pacjenta terapii.

Dobro Pacjenta zawsze stawia na pierwszym miejscu. Jako była zawodniczka oraz trener przygotowania motorycznego specjalizuje się w pracy ze sportowcami.

Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz  Osteopathie Schule Deutschland (filia w Poznaniu-Akademia Osteopatii). Uczestniczka licznych szkoleń i konferencji w Polsce i za granicą.

Wykształcenie i i kwalifikacje:
-Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu- tytuł magistra ( ukończona z wyróżnieniem)
– Osteopathie Schule Deutschland (filia w Poznaniu)
– Elite Performance Institute – przygotowanie motoryczne
– Ocena funkcjonalna FMS (FUnctional Movement System)
– MedycznyTrening Terapeutyczny
– Kinesiolgy taping podstawowy
– Terapia mnaualna wg Kaltenborna – Evjentha
– Chiropraktyka wg Ackermanna
– PNF podstawowy
– Terapia obrzękowa (drenaż limfatyczny) wg Asdonka
– Terapia Master
– Instruktor sportu niepełnosprawnych – pływanie
– W trakcie Specjalizacji z Fizjoterapii

Umów się na wizytę:

t27
Współczesna rywalizacja, hołd kariery, presje społeczne i zawodowe stawiają przed jednostką trudne zadania. W pogoni za celami biznesowymi tracimy zdrowie, zaniedbujemy ważne dla nas relacje i odsuwamy na dalszy plan aktywność fizyczną.

Coaching, który proponujemy skierowany jest do aktywnych zawodowo osób chcących zmienić swój styl życia i otworzyć się na zdrową i sportową jakość.
Szczególną uwagę koncentrujemy na coachingu zdrowotnym. Jako psycholodzy zdrowia i trenerzy pracy z ciałem najlepiej wiemy, że każdy cel wymaga holistycznego spojrzenia na proces zmiany.

Naszym celem jest projektowanie osiągnięć klienta w zakresie aranżowania zdrowego stylu życia, kreowania nowych form ruchu, motywowania do uzyskania równowagi wewnętrznej, zadowolenia z siebie i swojego ciała.

Szkolenia

Z myślą o naszych klientach przygotowaliśmy zestaw szkoleń ukierunkowany na kompetencje miękkie, jak również pracę z ciałem. Szkolenia przeprowadzamy w formule zamkniętej i otwartej. Szkolenia moho przygotowywane są z bezpośrednim zamiarem wpływu na jakość życia klientów i efektywność pracowników organizacji.

Terapia Cranio Sakralna Wrocław

Regeneracja organizmu przez dotyk.

Terapia  czaszkowo-krzyżowa to jedna z czterech form leczenia manualnego, która uzyskała akredytację Światowej Organizacji Zdrowia a dzięki niej, dolegliwości często wyraźnie się zmniejszają a nawet ustępują, już po pierwszym zabiegu.

Co leczymy terapią czaszkowo – krzyżową:

  • Bóle i zawroty głowy, migreny, kłopoty ze wzrokiem i słuchem, nawracające zapalenie uszu u dzieci i dorosłych, zapalenia zatok, napięcia i bóle w stawie skroniowo-żuchwowym, wybicie żuchwy, wady zgryzu
  • Bóle kręgosłupa, pleców, zapalenie korzonków, rwa kulszowa, skoliozy, bolesne napięcie barków, urazy powypadkowe
  • Psychozy, autyzm, kłopoty z koncentracją, zaburzenia osobowości u dzieci i dorosłych, stres, depresja, dysleksja, kłopoty z nauką i koncentracją
  • Korygowanie wad zgryzu, prostowanie zębów
  • Zapalenie zatok

Dodatkowe działanie terapii czaszkowo krzyżowej:

  • Działa uspokajająco i poprawia funkcjonowanie organizmu.
  • Pogłębia oddech u astmatyków.
  • Likwiduje niezidentyfikowane bóle brzucha.
  • Poprawia krążenie, pracę układu limfatycznego.
  • Likwiduje urazy poporodowe.

Jak często powtarzać terapię:

Czas trwania terapii zależny jest od ilości urazów zgromadzonych w organizmie. Minimalna kuracja powinna obejmować 5 zabiegów, w odstępie czasowym 2-7 dni.

Terapeuta:

p1a

Marcin Pochojka
Właściciel Pracowni Zdrowia, fizjoterapeuta, masażysta, prezes Krajowej Sekcji Niewidomych Masażystów i Fizjoterapeutów.  Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, wykładowca akademicki. Certyfikowany specjalista m.in. terapii Cranio-Sacralnej Upledgera (czaszkowo-krzyżowej), oraz terapii manualnej wg koncepcji Plaatsmana, Współpracuje z instytutem Upledgera z Florydy w USA, będąc jednym z jego przedstawicieli w Polsce.

Autor bloga z poradami zdrowotnymi www.pochojka.pl

 

Czas trwania wizyty: 45 min

Umów się na wizytę:

spa-wroclaw

MASAŻ RELAKSACYJNY
Masaż zalecany przede wszystkim osobom zestresowanym, ze wzmożonym napięciem nerwowo-mięśniowym. Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne i łagodne. Masaż relaksacyjny doskonale odpręża, wycisza oraz przywraca równowagę między duszą a ciałem. Wykonywany jest na naturalnych olejach o rozmaitych nutach zapachowych. W szybkim tempie dnia codziennego warto przeznaczyć odrobinę czasu dla samego siebie.
MASAŻ LOMI LOMI
Niezwykły masaż wywodzący się z odległych wysp Hawaii. Lomi jest masażem harmonijnym, głębokim, pełnym piękna i gracji. Masaż odbywa się nie tylko na całym ciele fizycznym człowieka, ale także na otaczających go ciałach energetycznych. Cechą charakterystyczną dla tej techniki pracy jest masaż przedramionami na ciepłej, specjalnie dobranej mieszaninie olejów naturalnych oraz wykonywanie tanecznych, płynnych ruchów. Lomi jest prawdziwą ucztą dla duszy i ciała, przywraca harmonię i spokój wewnętrzny.

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI PÓŁSZLACHETNYMI
Głęboko relaksacyjny masaż wykorzystujący dobrodziejstwa jakie daje nam natura w postaci kamieni półszlachetnych, które bardzo łatwo pochłaniają ciepło, natomiast wolno je oddają. Masaż gorącymi kamieniami harmonizuje przepływ energii w organizmie, co korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Ten rodzaj masażu polecany jest w szczególności osobom zestresowanym, w stanach zmęczenia i wypalenia psychicznego.

MASAŻ KSZTAŁTUJĄCO-ODCHUDZAJĄCY Z ZASTOSOWANIEM BAŃKI CHIŃSKIEJ
Głównym celem tego masażu jest rozbicie tkanki tłuszczowej, co korzystnie wpływa na jej metabolizm i redukcję. Masaż modelujący jest niezastąpioną formą wspomagającą odchudzanie. Wykonywany jest na preparatach przyspieszających rozpad tkanki tłuszczowej. Masaż wykonany częściowo z większą koncentracją na partiach problematycznych (pośladki, uda, brzuch, ramiona). Masaż bańką chińską stymuluje mechanizmy odpornościowe organizmu, stosowany jest jako wspomagająca forma walki z cellulitem, redukuje obrzęki.

MASAŻ KOBIET CIĘŻĄRNYCH  
Intencją masażu ciążowego jest zmniejszenie napięcia fizycznego jak i psychicznego u przyszłej mamy. Poprawia ukrwienie skóry i pozytywnie wpływa na jej kondycję. Zapobiega obrzękom nóg, zmniejsza bóle kręgosłupa, stawów i głowy. Poprawia działanie układu krążenia i układu limfatycznego. Może zmniejszyć poziom hormonów stresu.

MASAŻ REWITALIZUJĄCY POPORODOWY
celem masażu poporodowego jest przyśpieszenie powrotu do pełnej aktywności fizycznej kobiety, uspokojenie i polepszenie stanu emocjonalnego. Masaż ma również swoje zastosowanie w przyśpieszeniu powrotu do dawnej sylwetki.

MASAŻ RELAKSACYJNY GŁOWY, TWARZY, SZYI I BARKÓW
Masaż rozluźnia napięte mięśnie, które mogą być powodem bóli mięśniowych szyi, barków a także bóli głowy i migren. Podczas masażu masuje się barki, ramiona, szyje, głowę i twarz, w tych obszarach stymulowane są także meridiany co wpływa na równomierny przepływ energii, przynosi ulgę i ukojenie.

MASAŻ CZEKOLADOWY
Masaż czekoladowy wykorzystuje cenne właściwości ziaren kakaowca, które działają regenerująco, odżywczo i poprawiają mikrokrążenie skóry. Wspaniały czekoladowy zapach towarzyszący masażowi pobudza produkcję hormonów szczęścia (endorfin), daje uczucie relaksu, odprężenia i poprawy samopoczucia. Skóra po zabiegu pachnie czekoladą, jest nawilżona, miękka i aksamitna w dotyku. Działa odmładzająco, silnie drenuje, skutecznie uspokaja, wycisza, łagodzi napięcia i stres…. Masaż czekoladowy nie tylko poprawia nastrój i odmładza skórę, ale jest również znakomitym zabiegiem profilaktycznym przeciw cellulitowi.

MASAŻ MIODOWY
Masaż miodem jest jedynym rodzajem masażu wyciągającym nagromadzone w organizmie toksyny przez skórę. Miód wyciąga toksyny z co raz głębszych warstw, powoduje oczyszczanie komórkowe, otwiera pory, dotlenia, odstresowuje i relaksuje. Wspomaga usuwanie cellulitu, rozstępów skóry i blizn. Taki masaż poleca się przy zapaleniach mięśni, zapaleniach korzonków nerwowych.

MASAŻ ŚWIECĄ AROMATYCZNĄ
Zaskakuje zmysły niepowtarzalnymi zapachami oraz ciepłym i aksamitnym dotykiem, a wszystko to za sprawą szlachetnej mieszanki maseł i olejów roślinnych. Jest oryginalnym i ciekawym masażem, wprowadzającym w przyjemny stan błogiego relaksu. Doznania zmysłowe potęgują unikalne zapachy świec…

MASAŻ DŹWIĘKIEM MISY TYBETAŃSKIEJ
Misy mają właściwości terapeutyczne. Ich dźwięk szybko, w łatwy i przyjemny sposób relaksuje, pomaga w przezwyciężaniu stresu. Może też rozwiązywać problemy zdrowotne. Stan głębokiego relaksu uzyskiwany podczas masażu wyzwala twórczą energię. Dźwiękiem masowane jest całe ciało w pozycji leżącej. W ten sposób usuwane są napięcia, blokady i ból w różnych obszarach ciała. Zastosowanie masażu misami tybetańskimi: – likwidacja stresu i relaks poprzez rozluźnienie mięśni i blokad, – problemy z zasypianiem, – wspomaganie procesów samouzdrawiania.

Terapia Cranio Sacralna

Terapia Cranio Sakralna Wrocław
Jest to metoda, w której badanie manualne wykorzystywane jest do stawiania diagnozy i leczenia chorych…

Więcej »

Terapia Manualna

Rehabilitacja
Terapia rozpoczyna się od przeprowadzenia dokładnego wywiadu i badania pacjenta. Następnie w zależności od przyczyny dolegliwości – czy jest to nerw, staw, mięsień czy więzadło, terapeuta stosuje odpowiednią metodę leczenia

Więcej »

Kinesio-Taping

t5
Kinesio-Taping wykorzystuje naturalne procesy samoleczenia organizmu. Polega na odpowiednim naklejeniu specjalnego plastra, który ma zbliżone właściwości do naszej skóry.

Więcej »

Coaching


Współczesna rywalizacja, hołd kariery, presje społeczne i zawodowe stawiają przed jednostką trudne zadania …

Więcej »

Praktyk żywieniowy


bezpośrednie spotkania z Pacjentami w celu wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych, pomocy przy wdrożeniu diety przepisanej przez Dietetyka

Więcej »

Praca nad ciałem


Mohoyoga to joga dynamiczna, stworzona w oparciu o jogę klasyczną.
Doświadczając asan w różnych tradycjach postanowiliśmy zbudować funkcjonalny ruch i nadać mu dynamikę „przepływu” (Vinyasa Flow)

Więcej »

Masaż medyczny niemowlaka

Terapia Cranio Sakralna Wrocław
Masaż ten polega na poprawie wrażliwości czucia powierzchownego przez odpowiednią pracę nad przyzwyczajeniem receptorów znajdujących się w skórze niemowlęcia oraz optymalizację napięcia mięśniowego.

Więcej »

Drenaż limfatyczny

Rehabilitacja kobiet w ciąży
Drenaż limfatyczny to zabieg niezwykle uspokajający a zarazem efektywny. Już po pierwszych zabiegach da się zauważyć efekty nie do przecenienia.

Więcej »

Trening równowagi
i koordynacji 65 plus

Terapia Cranio Sakralna Wrocław
Trening równowagi i koordynacji przeznaczony jest głownie dla osób powyżej 65. roku życia, ponieważ w tym okresie nasza kondycja psychofizyczna zaczyna ulegać postępującemu pogorszeniu.

Więcej »

Masaż tensegracyjny

Terapia Cranio Sakralna Wrocław
Twórcami masażu tensegracyjnego są dr Krzysztof Kassolik i dr Waldemar Andrzejewski, pracownicy naukowo-dydaktyczni Katedry Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Więcej »

Medycyna osteopatyczna

Rehabilitacja kobiet w ciąży
Medycyna osteopatyczna to element systemu opieki zdrowotnej z ponad 100-letnią tradycją, w którym do stawiania diagnozy i leczenia chorych wykorzystywane jest diagnoza kliniczna i badanie manualne.

Więcej »

Masaż sportowców


Fizjoterapeuta, masażysta z doświadczeniem pozwoli Ci zachować najwyższą sprawność. Umiejętnie dobrane techniki zadziwią Cię skutecznością działania.

Więcej »

Masaż z terapią punktów
spustowych (z akupresurą)

Terapia Cranio Sakralna Wrocław
Każdy mięsień w ciele człowieka jest elementem łańcucha mięśniowego. Nieprawidłowe napięcie jednego mięśnia może powodować napięcia współtowarzyszące innych mięśni w danym łańcuchu mięśniowym.

Więcej »

Funkcjonalny trening medyczny

Rehabilitacja Sportowsów
W celu sprawnego i ekonomicznego wykorzystania naszego układu ruchu, oprócz samej siły mięśni bardzo ważna jest kontrola nerwowo-mięśniowa, dzięki której nasze mięśnie będą mogły wykonać większą pracę – mniejszym kosztem. 

Więcej »

Terapia
wad postawy


Terapia wad postawy u dzieci polega na doborze indywidualnego programu terapii dla każdego pacjenta. Podstawowym elementem pracy z dzieckiem jest likwidacja napięć mięśniowych oraz wypracowanie równowagi

Więcej »

Kinezyterapia ogólna

Terapia Cranio Sakralna Wrocław
Słowo „kinesis” wywodzi się z języka greckiego, gdzie oznacza ruch. Kinezyterapia to nic innego jak leczenie poprzez ruch. Ten rodzaj ćwiczeń jest przeznaczony dla osób, które nie borykają się z wielkimi ograniczeniami ze strony układu ruchu, ale chcą wzmocnić swoje ciało…

Więcej »

NDT-Bobath


Metoda ta to rodzaj fizjoterapii, która jest skutecznie stosowana zarówno u wcześniaków, niemowląt, jak i dzieci starszych z zaburzeniami neurologicznymi, genetycznymi i ortopedycznymi oraz prezentującymi opóźnienia rozwojowe.

Więcej »

Pierwsza wizyta

Rehabilitacja
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Co zabrać ze sobą?

Więcej »

Kontakt


Skontaktuj się z nami i zarezerwuj termin wizyty

Więcej »

t23

Skontaktuj się z nami

Pracownia Zdrowia – Masaż Wrocław
tel: 570 155 000
kontakt@pracownia-zdrowia.pl

ul. Dąbrowskiego 42 ( piętro II ), Wrocław

Godziny przyjęć:
Pon.-Piątek 8:00 – 22:00

Godziny rejestracji telefonicznej:
Pon.-Piątek 8:00 – 18:00, sobota 10:00 – 14:00

Dane firmy:
NIP: 8951888650, REGON: 022129076

Sposoby płatności za wizyty:
gotówka lub przelew (po wcześniejszym ustaleniu)

Nr konta:
37 1090 2503 0000 0001 2279 3242

Rehabilitacja we Wrocławiu

Co leczymy?

W ramach działań medycznych leczymy oraz wspieramy terapię w następujących schorzeniach:
– urazy,
– dyskopatia,
– rwa kulszowa, rwa udowa, rwa barkowa,
– zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe,
– bóle i zawroty głowy, szumy uszne,
– bóle kręgosłupa,
– bóle mięśniowo-szkieletowe,
– wady postawy,
– nadmierne napięcie i stres,
– przewlekłe zmęczenie i problemy z koncentracją,
– bezsenność,
– bolesne miesiączkowanie,
– bóle brzucha i problemy trawienne,
– problemy uroginekologiczne np. zapalenie pęcherza moczowego, nietrzymanie moczu itd.
– stany po operacjach chirurgicznych,
– drętwienia kończyn,
– osłabiona wydolność, problemy z oddechem.

Każdy pacjent to indywidualny przypadek, który traktujemy autonomicznie, dlatego niejednokrotnie diagnozując schorzenie lub dolegliwość
okazuje się, że przy okazji likwidujemy inne problemy współitniejące lub będące przyczyną podstawowego problemu.

Terapia Cranio Sakralna Wrocław
Regenerating organism through touch.

One of the four types of manual treatment is craniosacral therapy, which was accredited by the World Health Organization. This therapy decreases ailments significantly, even after first visit.

What do we treat with craniosacral therapy?

Headaches and dizziness, migraines, eyesight and hearing problems, recurring otitis in children and adults, sinusitis, tension and pain in temporomandibular joint, mandible dislocation, occulusal problems
Spine-aches, back aches, radiculitis, sciatica, scoliosos, painful shoulder tension, post-traumatic injuries
Pschycosis, autism, concentration problems, personality disorders in children and adults, stress, depression, dyslexia, problems with learning and concentraction
Occulusal problems and teeth straightening
Sinusitis

Craniosacral therapy additionally:

  • Has a calming quality and enhances functioning of our body
  • Deepens breath in asthma patients
  • Removes unidentified abdomen-aches
  • Enhances circulation of both lymphatic and circulatory systems
  • Removes postnatal injuries

How often should one have this therapy?

The duration and frequency depends on the patient’s general condition and the number of ailments cumulated in the body. Therapy should include minimum 5 visits, 2-7 days apart.

 

osteopatia-wroclaw

Osteopatia


OSTEOPATIA OTWIERA “OCZY” NA SPOTKANIE Z CZŁOWIEKIEM, A NIE JEGO CHOROBĄ!

Osteopatia jest systemem postrzegania człowieka w aspekcie biopsychospołecznym, opartym na mocnych fundamentach, które zaszczepił jej twórca Andrew Taylor Still. Nie ma tu redukcjonizmu i rozkładania na pojedyncze elementy. Ciało stanowi jedność, a każda zmiana w obrębie jakiejś struktury lub funkcji dotyczy całego organizmu jako nierozłącznej całości. Mimo, że przez lata swojego istnienia osteopatia mocno ewoluowała, to zasady i idee wciąż pozostają te same, a co najważniejsze nadal są one aktualne. Pokuszę się o stwierdzenie, że A. T. Still stworzył w pewnym sensie ‚machinę’, która jest uniwersalna i ponadczasowa. Osteopatia daje możliwość globalnego postrzegania ludzkiego organizmu i pokazuje, że wnikliwa obserwacja pacjenta, dokładne badanie i przemyślana terapia dają trwałe i wymierne efekty w procesie terapeutycznym.

Na czym polega Osteopatia:

  • Po pierwsze: CZŁOWIEK JAKO JEDNOŚĆ
  • Po drugie: STRUKTURA I FUNKCJA
  • Po trzecie: SIŁY SAMOUZDRAWIAJĄCE
  • Po czwarte: UKRWIENIE JAKO NAJWAŻNIEJSZY CZYNNIK
  • Po piąte: PACJENT, NIE CHOROBA

„Osteopata stoi twardo na ziemi, obserwuje prawa i jako inżynier ludzkich ciał wprowadza je w życie w celu przywrócenia zdrowia.” Andrew Taylor Still

Co leczymy za pomocą osteopatii: 

  • urazy
  • dyskopatia
  • rwa kulszowa, rwa udowa, rwa barkowa
  • zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe
  • bóle i zawroty głowy, szumy uszne
  • bóle kręgosłupa
  • bóle mięśniowo-szkieletowe
  • wady postawy
  • nadmierne napięcie i stres
  • przewlekłe zmęczenie i problemy z koncentracją
  • bezsenność
  • bolesne miesiączkowanie
  • bóle brzucha i problemy trawienne
  • problemy uroginekologiczne np. zapalenie pęcherza moczowego, nietrzymanie moczu itd.
  • stany po operacjach chirurgicznych
  • drętwienia kończyn
  • osłabiona wydolność, problemy z oddechem

Terapeuta:

Marcel-Mieszkalski

 

Marcel Mieszkalski
Fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Specjalista w zakresie osteopatii i terapii manualnej. Prowadził warsztaty na Akademii Wychowania Fizycznego z zakresu Diagnostyki w fizjoterapii, Anatomii Palpacyjnej, Taśm Mięśniowo-Powięziowych oraz Diagnostyki i terapii miednicy. Pogłębia swoją wiedze i umiejętności będąc aktywnym uczestnikiem licznych konferencji naukowych i szkoleń podyplomowych z zakresu fizjoterapii i osteopatii.

Autor bloga dla fizjoterapeutów: www.fizjopassion.pl

 

Czas trwania wizyty: 45 min.

Umów się na wizytę:

 

Kinezyterapia-ogólna-wroclaw

Kinezyterapia ogólna

Słowo „kinesis” wywodzi się z języka greckiego, gdzie oznacza ruch. Kinezyterapia to nic innego jak leczenie poprzez ruch. Ten rodzaj ćwiczeń jest przeznaczony dla osób, które nie borykają się z wielkimi ograniczeniami ze strony układu ruchu, ale chcą wzmocnić swoje ciało.

Kinezyterapia wskazana jest:

  • przy zmianach zwyrodnieniowych stawów
  • przy dyskopatii
  • w początkowym etapie zespołów przeciążeniowych, aby wzmocnić gorset mięśniowy
  • przy powrocie do sprawności po złamaniach, niewielkich urazach
  • profilaktycznie po urazach lub po wyleczeniu zespołów bólowych

Czas zabiegu: 45 min.

Umów się na wizytę:

 

t21

Trening równowagi i koordynacji 65 plus

Trening równowagi i koordynacji przeznaczony jest głownie dla osób powyżej 65 roku życia, ponieważ w tym okresie nasza kondycja psychofizyczna zaczyna ulegać postępującemu pogorszeniu. Pojawiają się problemy z utrzymaniem równowagi podczas wstawania, siadania, chodzenia po schodach. Coraz trudniej wykonywać codzienne czynności, które kiedyś nie sprawiały żadnego problemu.

Na szczęście, dzięki dobrze dobranym ćwiczeniom i pomocy specjalisty można proces ten nie tylko spowolnić, ale prawie całkowicie wyeliminować.

Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą cieszyć się zdrowiem i niezależnością przez całe życie!

Czas zabiegu: 30 min.

Umów się na wizytę:

 

Kinesio-Taping-wroclaw

Kinesio-Taping

Kinesio-Taping wykorzystuje naturalne procesy samoleczenia organizmu. Polega na odpowiednim naklejeniu specjalnego plastra, który ma zbliżone właściwości do naszej skóry.

Zalety stosowania:

  • utrwala efekty terapii
  • działa zgodnie z funkcjonowaniem organizmu przez 24 godziny na dobę, a nie tylko podczas sesji terapeutycznej
  • efekt poprawy jest zauważalny bezpośrednio po aplikacji i utrzymuje się po jej usunięciu
  • długi okres używania (redukcja kosztów)

Działanie Kinesio-Tapingu:

  • przeciwbólowo
  • przeciwobrzękowo (aktywacja systemu limfatycznego oraz układu krążenia)
  • wspomaga pracę mięśni i stawów (siła, koordynacja, stabilizacja), zalecane po urazach, skręceniach i zwichnięciach
  • wspomaga odżywianie mięśni
  • redukcja krwiaków

Właściwości plastra:

  • grubość i ciężar zbliżony do właściwości skóry
  • rozciągliwość (130-150%), podobnie jak skóra
  • przepuszcza wodę i powietrze
  • może być noszony od kilku do kilkunastu dni
  • nie jest nasączony żadnym lekiem

Techniki wykorzystane w Kinesio-Tapingu:

  • mięśniowe
  • więzadłowe
  • powięziowe
  • korekcyjne
  • limfatyczne

Informacje dla pacjenta:

  • zdejmować plaster zgodnie z przebiegiem włosów, odklejać skórę od plastra, a nie odwrotnie
  • obserwować reakcje alergiczne ze strony skóry (swędzenia, pieczenie), przy wystąpieniu wymienionych dolegliwości należy usunąć plaster

Umów się na wizytę:

 

Drenaż-limfatyczny-wroclaw

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to zabieg niezwykle uspokajający a zarazem efektywny. Już po pierwszych zabiegach da się zauważyć efekty nie do przecenienia. Polega on na łagodnych ruchach rękoma po ciele, najczęściej bez olejków mogących drażnić skórę w celu odprowadzenia limfy, redukcji obrzęku.

Wskazania medyczne:

  • stan po mastektomii,
  • stan po kwadrantektomii,
  • obrzęk limfatyczny,

Co zyskujesz?

  • odprężenie,
  • wzmocnienie organizmu,
  • zmniejszenie obrzęków,
  • regeneracje organizmu.

Czas zabiegu: 45 min

Umów się na wizytę:

 

terapia-wad-postawy-wroclaw

Terapia wad postawy

Terapia wad postawy u dzieci polega na doborze indywidualnego programu terapii dla każdego pacjenta. Podstawowym elementem pracy z dzieckiem jest likwidacja napięć mięśniowych oraz wypracowanie równowagi mięśniowo – powięziowej, które są główną przyczyna zaburzeń w układzie ruchu dziecka. Skupimy się również na zlikwidowaniu złych i wprowadzeniu dobrych nawyków dnia codziennego np., stania, siadania, uczenia się Państwa dzieci. Bo przecież lepiej zapobiegać niż leczyć.

Wskazania:

  • skoliozy jedno i dwułukowe
  • plecy płaskie, okrągłe, wklęsłe oraz wklęsło – okrągłe
  • kolana koślawe i szpotawe
  • spoty szpotawe i koślawe
  • problemy z równowagą i koordynacją
  • problem z odpowiednim poziomem napięcia mięśniowego

Umów się na wizytę:

 

Terapia Cranio Sakralna Wrocław

Terapia Cranio-Sacralna

Terapia Cranio-Sacralna to wspaniała gałąź medycyny. Terapeuta czaszkowo-krzyżowy w trakcie zabiegu posługuje się tzw. współczynnikiem SQAR nazwa pochodzi od angielskich słów Symetric, Quallity, Amplitude, Rhythm. Każda ze składowych ma swoje określone parametry fizjologiczne które mogą być zaburzone co powoduje zaburzenie równowagi w organizmie i proces chorobowy. Po przywróceniu prawidłowego rytmu czaszkowego większość dolegliwości ustępuje. Terapia ta skuteczna jest w przypadku:

    • migren, bólów głowy,
    • omdleń, zaburzeń pamięci, zawrotów głowy,
    • chorób otolaryngologicznych,
    • problemów z aparatem artykulacyjnym,
    • zespołów przeciążeniowych kręgosłupa, wad postawy,
    • nerwic, depresji,
    • urazów komunikacyjnych, upadków,
    • nieprawidłowości w funkcjonowaniu układów wewnętrznych,
    • przewlekłej ekspozycji na stres, wytężonej pracy umysłowej,
    • stanów zapalnych,choroby Alzheimera, Parkinsona, stwardnienia rozsianego,
    • przed i po zabiegach operacyjnych,
    • bólów niewiadomego pochodzenia.

Czas trwania : 45 min.

Umów się na wizytę:

 

Masaż-tensegracyjny-wroclaw

Masaż tensegracyjny

Twórcami masażu tensegracyjnego są dr Krzysztof Kassolik i dr Waldemar Andrzejewski, pracownicy naukowo-dydaktyczni Katedry Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Jest oparty na zasadach prawa tensegracji (przenoszenie napięć), czyli na zależnościach strukturalnych występujących między mięśniami, powięziami i więzadłami. Polega na ocenie palpacyjnej wrażliwości uciskowej tkanek, lokalizacji tkanek, w których wystąpiło wzmożone napięcie spoczynkowe i zastosowaniu odpowiednich technik masażu w celu przywrócenia ich prawidłowego napięcia oraz eliminacji źródła bólu.

Masaż tensegracyjny pomaga przy dolegliwościach związanych z:

  • objawami rwy kulszowej oraz  rwy udowej
  • bólem bioder, kolan, pleców, barku, szyi, karku
  • zaburzeniami  czucia, drętwieniem, pieczeniem i mrowieniem (ręki, szyi, okolicy pośladków oraz bocznej strony uda)
  • łokciem tenisisty (ból na nadkłykciu bocznym kości ramiennej)
  • łokciem golfisty (ból na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej)
  • objawami cieśni nadgarstka
  • kolanem biegacza
  • bólem pięty, ścięgna Achillesa
  • uczuciem niemożności wykonania głębszego wdechu
  • uczuciem kłucia w przedniej części klatki piersiowej z jednoczesnym bólem pod obojczykiem i często występującym uczuciem osłabienia w kończynie górnej
  • uczuciem  zimnych stóp i kurczu w łydkach

Jak często stosować masaż tensegracyjny?

Częstotliwość stosowania masażu tensegracyjnego zależy przede wszystkim od stanu pacjenta oraz od jego codziennych nawyków wpływających na napięcie mięśniowo-powięziowe. Liczbę zabiegów dobiera się indywidualnie, mając na uwadze powyższe kwestie. Efekty najczęściej są odczuwane po 2-3 zabiegach

Czas zabiegu: 45-90 min.

Umów się na wizytę:

 

masaz-sportowy-wroclaw

Masaż sportowy

Jest to wspaniały zabieg dla osób:

  • czynnie uprawiających sport,
  • przygotowujących się do sezonu sportowego,
  • po kontuzjach sportowych,
  • traktujących sport jako hobby.

Fizjoterapeuta, masażysta z doświadczeniem pozwoli Ci zachować najwyższą sprawność. Umiejętnie dobrane techniki zadziwią Cię skutecznością działania. Fachowość fizjoterapeuty ułatwi Tobie uzyskanie sprawności o jakiej marzysz, pozwoli Ci bezpiecznie odnaleźć przyjemność w sporcie.

Czy potrzebujesz:

  • zregenerować się w trakcie cyklu treningowego?
  • profilaktyki urazów mięśni, ścięgien i więzadeł?
  • odnowić siły po ciężkich zawodach?

Nasze doświadczenie w pracy ze sportowcami pozwoli Ci uzyskać maksymalne korzyści z masażu. Umiejętnie dobrane techniki w zależności od potrzeb sportowca pozwalają cieszyć się uprawianiem sportu i pozostawać na wyżynach możliwości własnego ciała.

Co zyskujesz:

  • pełnie sił własnego ciała,
  • utrzymanie narządu ruchu w najwyższej formie,
  • odprężenie,
  • przyśpieszenie regeneracji organizmu,
  • profilaktyka urazów układu ruchu,
  • odzyskanie sprawności po urazach sportowych,
  • bezpieczne i przyjemne uprawianie sportów.

Jeśli masz jakieś pytania to najlepiej przygotuj wcześniej całą listę, a my postaramy się wyczerpać odpowiedź, abyś mógł spać spokojniej.

Czas zabiegu: 30-60 min.

Umów się na wizytę:

 

Masaż-niemowlaka-wroclaw

Masaż medyczny niemowlaka

Masaż medyczny niemowlaka stosowany jest u niemowląt, u których zauważono:

  • unikanie leżenia na brzuchu czy raczkowania
  • problem z koncentracją uwagi
  • unikanie dotyku
  • unikania chwytania przedmiotów o mało przyjemnej strukturze (zaburzenia motoryki małej)
  • niechęć do ubierania się.

Masaż ten polega na poprawie wrażliwości czucia powierzchownego przez odpowiednią pracę nad przyzwyczajeniem receptorów znajdujących się w skórze niemowlęcia oraz optymalizację napięcia mięśniowego.

Umów się na wizytę:

 

 

Masaż-kobiet-w-ciąży-wroclaw

Masaż dla kobiet w ciąży i młodych mam

W tym masażu techniki dostosowuje się do aktualnego okresu ciąży, stanu zdrowia i samopoczucia pacjentki, a także do zaleceń lekarza prowadzącego ciążę.

Głównymi celami masażu kobiet w ciąży są:

  • przygotowanie organizmu do znacznych zmian, które nastąpią w czasie oraz po okresie ciąży,
  • przeciwdziałanie powstawaniu rozstępów skórnych (poprawa elastyczności skóry),
  • działanie przeciwbólowe (rozluźnienie mięśni szyi, karku, grzbietu i lędźwi,  które w trakcie i po ciąży będą mocniej niż dotychczas obciążone),
  • zapobieganie powstawaniu obrzęków kończyn górnych i dolnych,
  • przyniesienie ulgi dla znacznie obciążonych stawów.

Poprzez stosowanie odpowiednich pozycji ułożeniowych w trakcie masażu zabieg jest całkowicie bezpieczny i nie zagraża przyszłej mamie ani jej maleństwu.

Po okresie ciąży polecamy masaż dla młodych mam, które:

  • odczuwają ból w plecach i krzyżu,
  • po dużych wahaniach masy ciała chcą zachować elastyczność skóry.

Z troski o nasze Pacjentki podajemy listę przeciwwskazań do masażu dla kobiet w ciąży:

  • wszelkie stany zagrożenia poronieniem,
  • pierwszy trymestr ciąży,
  • krwawienia z dróg rodnych,
  • cukrzyca,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • gestozy,
  • niedokrwistość,
  • skazy krwotoczne,
  • choroby serca,
  • choroby nerek trzustki oraz tarczycy,
  • łożysko przodujące czy przedwczesne odklejanie się łożyska,
  • wewnątrzmaciczne zaburzenia rozwoju płodu.

Czas zabiegu: 45-60 min.

Umów się na wizytę:

 

Masaż-kręgosłupa-wroclaw

Masaż klasyczny kręgosłupa lub całościowy

Czy potrzebujesz:

  • zlikwidować ból pleców?
  • zmniejszyć napięcie mięśni?
  • zlikwidować sztywność i zmęczenie mięśni?

Masaż klasyczny od lat służy ludzkości w walce z napięciem w okolicy pleców i innych części ciała. Jest to zabieg poprawiający ukrwienie okolicy masowanej co doskonale wpływa na rozluźnienie i poprawę elastyczności mięśni oraz odżywienie skóry. Masaż likwiduje powstałe w wyniku przeciążenia organizmu bóle mięśni. Masaż to również wspaniały relaks, likwidujący stres życia codziennego oraz daje uczucie odprężenia, następujące bezpośrednio po nim. Masaż klasyczny może być wykonany w formie zabiegu całościowego lub częściowego. Profesjonalny masażysta pomoże również dobrać najbardziej efektywne ćwiczenia, dzięki którym przedłużysz efekt masażu – jeśli tylko zechcesz ćwiczyć w domu.
Najczęściej wykorzystywane techniki w masażu klasycznym to głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracje.

Regularne korzystanie z dobrodziejstw masażu klasycznego:

  • masaż klasyczny poprawia samopoczucie,
  • masaż rozluźnia i relaksuje,
  • masaż przywraca równowagę ciała,
  • masaż poprawia ogólną kondycję organizmu,
  • likwiduje bóle mięśni, stawów, karku, szyi, barków, głowy, kręgosłupa,
  • masaż klasyczny zmniejsza napięcie mięśni,
  • przywraca chęć do działania.

 Czas zabiegu: 45-75 min.

Umów się na wizytę:

Masaż jest metodą leczenia zewnętrznych i wewnętrznych objawów i przyczyn choroby. Masaż klasyczny wpływa zarówno na stawy, aparat więzadłowy, układ krwionośny, limfatyczny, nerwowy i oddechowy. Masaż doskonale wpływa na wygląd skóry, zwiększa się jej napięcie, staje się ona gładsza i bardziej sprężysta. Zabiegi powodują, że nasze mięśnie są szybciej zaopatrywane w tlen i substancje odżywcze, a toksyny zostają szybciej usunięte. Mięśnie dzięki temu uzyskują większą zdolność do pracy, szybciej się regenerują, podnosi się ich napięcie i elastyczność.

Masaż-relaksacyjny-wroclaw

Masaż relaksacyjny

Obecnie społeczeństwo charakteryzuje ciągła gonitwa za stawianymi sobie celami. Wielogodzinna, stresująca praca coraz bardziej rozstraja organizm.

Jeśli chcesz:

  • doświadczyć wspaniałego rozluźnienia,
  • zregenerować siły,
  • poprawić sobie nastrój…

Nie zwlekaj! Przyjdź na masaż!

Masaż relaksacyjny w fenomenalny sposób działa na mięśnie rozluźniając je, co daje efekt relaksu i odprężenia, wprowadzając w stan ogólnego dobrego samopoczucia i zadowolenia, ponieważ po jego wykonaniu podnosi się poziom endorfin w organizmie.

W trakcie zabiegu organizm wraca do równowagi fizycznej i emocjonalnej.

Co zyskujesz:

  • wspaniały relaks,
  • poprawę pracy mięśni,
  • nowe pozytywne nastawienie do życia.

Czas:  45-75 min. (wybranej partii lub całego ciała)

Umów się na wizytę:

 

 

Funkcjonalny-trening-medyczny-wroclaw

Funkcjonalny trening medyczny

W celu sprawnego i ekonomicznego wykorzystania naszego układu ruchu, oprócz samej siły mięśni bardzo ważna jest kontrola nerwowo-mięśniowa, dzięki której nasze mięśnie będą mogły wykonać większą pracę – mniejszym kosztem. Podstawowym założeniem w tego typu aktywności ruchowej jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w codziennie wykonywanych czynnościach przy jak najniższym obciążeniu organizmu.

Trening funkcjonalny pomoże nam:

  • powrócić do pełnej sprawności po okresie choroby
  • optymalnie i ekonomicznie (przy najniższym wydatku energetycznym) wykonywać codziennie czynności, jak najmniej obciążając nasze mięśnie i stawy
  • zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji, podczas  aktywności fizycznej i wykonywania codziennych obowiązków

Taki trening jest wskazany dla każdego, kto chce być sprawniejszym na co dzień, ale przede wszystkim dla osób, które:

  • doznały urazu, zwłaszcza tych, które uprawiają sport rekreacyjnie lub zawodowo i chcą szybko i bezpiecznie powrócić do treningów
  • na co dzień odczuwają dolegliwości bólowe lub przeciążeniowe w wyniku wykonywanej pracy

Czas zabiegu: 30-60 min.

Umów się na wizytę:

 

terapia-manualna-wroclaw

Na czym polega leczenie terapią manualną?

Terapia rozpoczyna się od przeprowadzenia dokładnego wywiadu i badania pacjenta. Następnie w zależności od przyczyny dolegliwości – czy jest to nerw, staw, mięsień czy więzadło, terapeuta stosuje odpowiednią metodę leczenia:

  • mobilizacje (oddziaływanie na stawy w celu poprawy i zwiększenia ruchomości w stawach – trakcje, ślizgi),
  • manipulacje (to technika szybka, przede wszystkim uruchamiająca staw, której często towarzyszy tzw. kliknięcie lub chrupnięcie w stawie),
  • masaż (oddziaływanie na tkanki miękkie:  skórę, mięśnie, powięzie, nerwy, wiązadła ,ścięgna, okostną, organy wewnętrzne),
  • stretching (rozciąganie),
  • neuromobilizację (to techniki służące przywróceniu prawidłowej ruchomości nerwów).

Co leczymy terapią manualną:

  • bóle głowy, migreny,
  • bóle kręgosłupa,
  • skrzywienia kręgosłupa,
  • zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa i kończyn,
  • wady postawy,
  • drętwienie kończyn,
  • ograniczenia zakresów ruchu w stawach m.in. po urazach, złamaniach, zwichnięciach, skręceniach, zabiegach operacyjnych,
  • rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego i tylnego, uszkodzenie łąkotek,
  • nerwobóle,
  • stany napięcia mięśni,
  • przemęczenie,
  • zaburzenia snu,
  • paluch koślawy tzw. hallux valgus.

Ponadto pacjent otrzymuje wskazania dotyczące czynności życia codziennego – m.in. najlepszej pozycji do spania, siedzenia, podnoszenia ciężkich przedmiotów, unikania sytuacji stanowiących zagrożenie dla stanu zdrowia pacjenta.

Terapeuci:

p1a

Marcin Pochojka
Właściciel Pracowni Zdrowia, fizjoterapeuta, masażysta, prezes Krajowej Sekcji Niewidomych Masażystów i Fizjoterapeutów.  , fizjoterapeuta Polskiej kadry olimpijskiej w Judo, Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, wykładowca akademicki. Certyfikowany specjalista m.in. terapii Cranio-Sacralnej Upledgera (czaszkowo-krzyżowej), oraz terapii manualnej wg koncepcji Plaatsmana, Współpracuje z instytutem Upledgera z Florydy w USA, będąc jednym z jego przedstawicieli w Polsce.

Autor bloga z poradami zdrowotnymi www.pochojka.pl

 

 

Marcel-Mieszkalski

 

Marcel Mieszkalski
Fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Specjalista w zakresie osteopatii i terapii manualnej. Prowadził warsztaty na Akademii Wychowania Fizycznego z zakresu Diagnostyki w fizjoterapii, Anatomii Palpacyjnej, Taśm Mięśniowo-Powięziowych oraz Diagnostyki i terapii miednicy. Pogłębia swoją wiedze i umiejętności będąc aktywnym uczestnikiem licznych konferencji naukowych i szkoleń podyplomowych z zakresu fizjoterapii i osteopatii.

Autor bloga dla fizjoterapeutów: www.fizjopassion.pl

 

Czas zabiegu: 45 min.

Umów się na wizytę:

Partnerzy

 logo biostyl logo_strefa zmiany
logo  logo (1)
Bez-nazwy-1  rgb internet koch100 4
Krzysztof Zimmer
Ortopeda, Lekarz sportowy, Chirurg
tel. 78  400 50 24
71 715 91 91
opinie…
 Grzegorz Antoni Gamczarski
internista, lekarz rodzinny,
lekarz medycyny pracy, reumatolog,
uprawniony do badań sportowców,
kierowców,  posiadaczy broni.
tel. 604 970 663
dr Ewa Wudecka
nr 515 930 835

 

t18

Współpraca

Jeśli:
podoba Ci się nasza koncepcja,
uważasz, że masz świetny pomysł jak możemy wzajemnie dodać sobie skrzydeł,
Śmiało skontaktuj się z nami!

W myśl słów „Umysł jest jak spadochron – działa wtedy, gdy jest otwarty” – my też jesteśmy otwarci… i działamy!

Katarzyna-Smolen
Katarzyna Smoleń – w Pracowni odpowiedzialna za rejestrację pacjentów, sprawy marketingowe, Public Relations oraz współpracę z partnerami.
Absolwenta Uniwersytetu Wrocławskiego (Dziennikarstwo i komunikacja społeczna). Posiada doświadczenie zarówno z zakresu public relations, jak i współpracy z pacjentami.
Osoba kreatywna i energiczna z dużą dozą sympatii do ludzi i wykonywanej pracy. Misją Pracowni Zdrowia jest ułatwienie codziennego funkcjonowania swoim pacjentom i przywracanie im radości życia, zadaniem Kasi jest natomiast dbanie o to, by misja ta z każdym dniem została wcielana w życie, a marka Pracowni budowana była na samych pozytywnych wydarzeniach i zadowoleniu pacjentów.

Kontakt:
tel: 48 570 155 000
e-mail:k.smolen@pracownia-zdrowia.pl

Marcel-Mieszkalski

Marcel Mieszkalski

Mimo młodego wieku posiada bardzo duże doświadczenie w pracy z Pacjentami. Zawsze uśmiechnięty, bardzo otwarty i empatyczny. Swoją pracę traktuje jako ciągłe wyzwanie i ogromną pasję, przez co zawsze z radością angażuje się w proces terapeutyczny. Skupiony na holistycznym postrzeganiu problemów Pacjenta, zawsze stara się dotrzeć do pierwotnej przyczyny dysfunkcji, unikając rozumienia Pacjenta jedynie przez pryzmat jego objawów. W swojej pracy dąży do optymalizacji procesów samoleczenia organizmu i poprawy zdrowia Pacjenta na każdej płaszczyźnie jego odczuwania.

Marcel jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu i studentem Akademii Osteopatii w Krakowie. Oprócz ciągłego rozwoju w ramach studiów magisterskich i podyplomowych uczestniczy też w licznych szkoleniach prowadzonych przez wykładowców z kraju i z za granicy. Chęć niesienia pomocy, zdobyta wiedza i zamiłowanie do ciągłego rozwoju powodują, że jest on skutecznym i pozytywnie odbieranym przez Pacjentów terapeutą.

Prywatnie jest redaktorem portalu dla fizjoterapeutów – neoreh.pl oraz prowadzi blog dla fizjoterapeutów www.fizjopassion.pl

Prowadzi warsztaty i spotkania naukowe dla studentów fizjoterapii oraz fizjoterapeutów.

Wykształcenie i kwalifikacje:

  • Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu – tytuł magistra
  • Akademia Osteopatii w Krakowie (obecnie)
  • Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych z diagnostyką funkcjonalną narządu ruchu
  • Kinezjotaping podstawowy i rozszerzony
  • Funkcjonalna Terapia Manualna
  • Anatomy Trains
  • Techniki Osteopatyczne: kompleksowa diagnostyka i terapia stawu barkowego
  • Nowoczesna terapia kręgosłupa w aspekcie dysfunkcji narządów wewnętrznych

Sprawdź opinie o Marcelu na:

http://www.znanylekarz.pl/marcel-mieszkalski/fizjoterapeuta/-

Umów się na wizytę:

 

 

2015-11-22 14.39.17            cert3

Marcin-Pochojka

Marcin Pochojka

Terapeuta manualny, fizjoterapeuta, masażysta, prezes Krajowej Sekcji Niewidomych Masażystów i Fizjoterapeutów, założyciel Pracowni Zdrowia.

Marcin poza doświadczeniem i wysokimi kwalifikacjami posiada coś, czego wyuczyć się nie da – mianowicie niesamowicie indywidualne i przyjazne podejście do swoich Pacjentów, owocujące ich zadowoleniem, i satysfakcją z osiągniętych rezultatów. Empatia, stuprocentowe zaangażowanie w pracę, profesjonalizm i ciągłe doskonalenie swoich umiejętności pozwalają na trafną diagnozę i dobranie odpowiedniego leczenia, a jak to określają Pacjenci ”złote ręce” sprawiają, że proces rekonwalescencji jest krótki, przyjemny, a przede wszystkim przynosi niewiarygodne efekty.

Autor bloga z poradami zdrowotnymi www.pochojka.pl

Wykształcenie: 

  • Szkoła dla niewidomych masażystów we Wrocławiu
  • Wyższa Szkoła Humanistyczna – kierunek: Fizjoterapia (ukończona z wyróżnieniem)
  • Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (magisterium)
  • Akademia Osteopatii w Krakowie
  • Certyfikowany specjalista w terapii CranioSacralnej Upledgera (czaszkowo-krzyżowej),
  • Certyfikowany specjalista Terapii Manualnej wg koncepcji Plaatsmana, łączącej różne rodzaje terapii
  • Dziesiątki licznych szkoleń i kursów w zakresie pracy z Pacjentami.

Dodatkowe osiągnięcia: 

  • Wykładowca akademicki
  • Trener i organizator szkoleń dla fizjoterapeutów
  • Fizjoterapeuta Polskiej Kadry Olimpijskiej Judo
  • Ekspert współpracujący z instytutem Upledgera z Florydy w USA, będący jednym z jego przedstawicieli w Polsce.

Sprawdź opinie o Marcinie na:

http://www.znanylekarz.pl/marcin-pochojka/fizjoterapeuta/wroclaw

Umów się na wizytę

Podziękowanie za asystenturę

p

Dyplomy i certyfikaty

 

 

Poznaj naszych terapeutów:

 

Marcin Pochojka – założyciel Pracowni Zdrowia, fizjoterapeuta, masażysta, prezes Krajowej Sekcji Niewidomych Masażystów i Fizjoterapeutów, fizjoterapeuta Polskiej kadry olimpijskiej w Judo, Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, wykładowca akademicki. Certyfikowany specjalista m.in. terapii Cranio-Sacralnej Upledgera (czaszkowo-krzyżowej), oraz terapii manualnej wg koncepcji Plaatsmana, Współpracuje z instytutem Upledgera z Florydy w USA, będąc jednym z jego przedstawicieli w Polsce.Dowiedz się więcej

Marcel Mieszkalski – absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu i student Akademii Osteopatii w Krakowie. Oprócz ciągłego rozwoju w ramach studiów magisterskich i podyplomowych uczestniczy też w licznych szkoleniach prowadzonych przez wykładowców z kraju i z za granicy. Chęć niesienia pomocy, zdobyta wiedza i zamiłowanie do ciągłego rozwoju powodują, że jest on skutecznym i pozytywnie odbieranym przez Pacjentów terapeutą.Dowiedz się więcej

Dorota Silarska – dietetyczka z ogromną widzą, pasją i doświadczeniem, bazująca na funkcjonalnym i holistycznym podejściu do pracy z Pacjentem.W swoim podejściu wraca do natury i wykorzystuje w praktyce wiedzę psychologiczną, zagadnienia tradycyjnej medycyny chińskiej oraz dietetyki klinicznej.
„Nie istnieje jedna dieta cud – każdy z nas jest wyjątkowy.Dowiedz się więcej

Dr Katarzyna Dorota Kamińska – internista, praktykujący w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym. Z zamiłowania doradca dietetyczny, który w swej praktyce bazuje na psychologicznych metodach pracy z pacjentem. Ma ponad roczne doświadczenie w pracy, jako lekarz rodzinny w placówce NFZ. Wierzy, że naturalne metody ratowania zdrowia uzupełniają pracą lekarza.Dowiedz się więcej

Michalina Ściborska – z powołania promotor zdrowia i ekspert zdrowego żywienia, fascynatka zdrowego stylu życia łączącego zdrowe gotowanie, ruch i uważność, z wykształcenia PR-owiec. Na co dzień zajmuje się promowaniem zdrowego odżywiania, naturalnego i ekologicznego stylu życia, organizacją warsztatów żywieniowych oraz gotowaniem z innymi.Dowiedz się więcej

Konrad Paprocki – absolwent AWF we Wrocławiu z tytułem magistra fizjoterapii.
W terapii stosuje techniki osteopatyczne, techniki mięśniowo-powięziowe,  terapie manualną oraz kinesjology taping. Pogłębia swoją wiedzę i umiejętności z zakresu osteopatii i terapii manualnej, będąc aktywnym uczestnikiem szkoleń podyplomowych w Akademii Osteopatii.Dowiedz się więcej

Dr Łukasz Pawik  – fizjoterapeuta, nauczyciel akademicki, terapeuta manualny, trener przygotowania funkcjonalnego i motorycznego sportowców różnych dyscyplin. Wykorzystując bogate doświadczenie i wiedzę zdobytą w Polsce i zagranicą (staże we Francji, Niemczech czy Holandii) specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu schorzeń narządu ruchu szczególnie ludzi dorosłych i   osób aktywnych fizycznie.Dowiedz się więcej

Aleksandra Leśko  – absolwentka Wydziału Fizjoterapii, Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz studentka Akademii Osteopatii w Krakowie. Chęć niesienia pomocy, praca z drugim człowiekiem i nieustanny rozwój to część jej życia. Od wielu lat prowadzi zajęcia zdrowe plecy gdzie oprócz ćwiczeń stara się przekazać wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia.Dowiedz się więcej

Iwona Surdyk – wieloletni członek zespołu pracowników Centrum Leczenia Bólu we Wrocławiu. Reiki II stopnia zdobyła w 2009 w Akademii Reiki Wrocław prowadzonej przez Sebastiana Leosza. W swojej pracy energoterapeutycznej opiera się na właściwej intencji oraz wibracji dostosowanej do potrzebującego.Otwarta,ciepła i empatyczna co stwarza pozytywną atmosferę podczas terapii.Dowiedz się więcej

Jolanta Morawska  – osteopata, fizjoterapeuta, terapeuta manualny, trener przygotowania motorycznego. Dysponuje bardzo dużym doświadczeniem zdobytym zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jest bardzo ciepłą i otwartą osobą, która traktuje swoją pracę z wyjątkowym oddaniem.Dowiedz się więcej

Katarzyna Harasim – fizjoterapeutka, masażystka, instruktorka odnowy biologicznej.  Absolwentka Uniwersytetu Rzeszowskiego w Rzeszowie. Oprócz studiów magisterskich ukończyła również studia podyplomowe na kierunku Masaż sportowy z odnową biologiczną. Doświadczenie w pracy zdobywała w Rzeszowie, Lublinie oraz we Wrocławiu pracując z szeroką gamą pacjentów od kilkuletnich dzieci po osoby w podeszłym wieku, z różnymi schorzeniami i w różnym stanie funkcjonalnym .Dodatkowo współpracowała ze sportowcami. Dowiedz się więcej

Lucyna Ścigajło – instruktorka jogi, technik farmacji, studentka fizjoterapii.Kobieta o wielu pasjach, z których największą jak dotąd pozostaje joga. Fascynacja człowiekiem w jego warstwie emocjonalnej, społecznej, psychicznej, a także fizjologicznej, sprawiła, że ukończyła rozmaite szkoły oraz kursy, które pozwoliły jej na zdobycie oraz ugruntowanie wiedzy w zakresie prawidłowego rozwoju człowieka. Z wykształcenia jest technikiem farmacji oraz przyszłym fizjoterapeutą, jednak to praktyka jogi okazała się doskonałym połączeniem jej zainteresowań. Dowiedz się więcej

Mgr inż. Mariusz Łabęta – Mistrz bioenergoterapii, wieloletni wykładowca bioenergoterapii w Studium Edukacji Ekologicznej i Profilaktyki Zdrowia we Wrocławiu, członek komisji egzaminacyjnej bioenergoterapii Dolnośląskiej Izby Rzemieślniczej i Ogólnopolskiej Izby Bioenergoterapii i Radiestezji , wiceprzewodniczący Komisji Branżowej Bioenergoterapii i Radiestezji Związku Rzemiosła Polskiego w Warszawie. Dowiedz się więcej

Super Fast Loading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec vel sagittis lectus. Donec sapien justo, sodales sit amet rhoncus in, consectetur vel magna.

Więcej »

Responsive Design

Nullam pharetra nisl quis felis placerat, in pellentesque turpis cursus. Integer gravida eu risus et vestibulum, consectetur vel magna.

Więcej »

Awesome Support

Donec sapien justo, sodales sit amet rhoncus in, consectetur vel magna. Donec vel sagittis lectus. Nam vitae convallis sem, consectetur porta augue.

Więcej »
Spacious is incredibly spacious with a clean responsive design.
And it has many awesome features like image slider, theme options & many more!

Just Arrived


Nam in convallis justo. Praesent rutrum eleifend vulputate. Sed id nibh quis sapien dignissim congue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec eget pellentesque est. Vestibulum venenatis eros non facilisis ornare. Praesent dignissim ornare justo, ac blandit mi ultrices dictum. Cras eu tortor urna.

What Our Clients Say

Nulla facilisi. Proin in leo eget diam gravida dictum. Nullam eu nisl non tellus tincidunt ornare. In lobortis eu lacus nec rutrum. Sed pellentesque lobortis tortor eget pulvinar. Ut aliquet felis massa. Donec condimentum aliquet odio sit amet laoreet. Suspendisse diam tellus, malesuada sit amet augue ac, sagittis eleifend elit.

Jane Miller, Company Inc.

CEO - Media Wiki

Nam nec urna odio. Sed hendrerit mi dui, non commodo nunc sollicitudin sed. Etiam rutrum luctus felis, vitae vehicula erat placerat posuere. Donec sed sapien nisl. In hac habitasse platea dictumst. Cras vitae fermentum augue.

Adam Messer

CEO - Media Wiki

Recent Work

Sed neque massa, venenatis sed turpis at, consequat lacinia augue. Quisque nec risus ac quam accumsan congue. Nunc sed lorem a sapien convallis pretium. Nullam tempor gravida felis non tristique. Vestibulum at tortor eu felis feugiat consectetur. In eget venenatis sapien. Duis tristique nisi non lorem ultricies tempor. Donec vestibulum dapibus mauris non elementum. Donec venenatis purus in turpis scelerisque interdum.

Pricing Table – Style 1

$39
  • STANDARD

    Month Plan

  • 5 GB Bandwidth
  • 1 GB
  • 8 GB Storage
  • Limited
  • 2 Projects
$29
  • STANDARD

    Month Plan

  • 5 GB Bandwidth
  • 1 GB
  • 8 GB Storage
  • Limited
  • 2 Projects
$19
  • STANDARD

    Month Plan

  • 5 GB Bandwidth
  • 1 GB
  • 8 GB Storage
  • Limited
  • 2 Projects

Pricing Table – Style 2

  • STANDARD

    $39

    Month Plan

  • 5 GB Bandwidth
  • 1 GB
  • 8 GB Storage
  • Limited
  • 2 Projects
  • STANDARD

    $29

    Month Plan

  • 5 GB Bandwidth
  • 1 GB
  • 8 GB Storage
  • Limited
  • 2 Projects
  • STANDARD

    $19

    Month Plan

  • 5 GB Bandwidth
  • 1 GB
  • 8 GB Storage
  • Limited
  • 2 Projects

Team – Style 1

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Team – Style 2

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Team – Style 3

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Testimonials style 1

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Jane Miller, Company Inc.

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Adam Messer

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Timothy

CEO - Media Wiki

Testimonials style 2

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Jane Miller, Company Inc.

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Adam Messer

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Timothy

CEO - Media Wiki

Testimonials style 3

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Jane Miller, Company Inc.

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Adam Messer

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Timothy

CEO - Media Wiki

Testimonials style 4

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Jane Miller, Company Inc.

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Adam Messer

CEO - Media Wiki

Contrary to popular belief, Lorem Ipsum is not simply random text. It has roots in a piece of classical Latin literature from 45 BC, making it over 2000 years old. Richard McClintock, a Latin professor at Hampden-Sydney College in Virginia, looked up one of the more obscure Latin words, consectetur.

Timothy

CEO - Media Wiki

Service style 1

FEATURE 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Więcej »

FEATURE 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Więcej »

FEATURE 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Więcej »

Service style 2

FEATURE 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Service style 3

FEATURE 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Więcej »

FEATURE 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Więcej »

FEATURE 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Więcej »

Service style 4

FEATURE 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Default Slider

Revolution Slider

[rev_slider re1]
[layerslider id=”2″]

FEATURE 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

FEATURE 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Latest Projects

Meet Our Team

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Nulla nunc dui, tristique in semper vel, congue sed ligula. Nam dolor ligula, faucibus id sodales in, auctor fringill torquent per conubia nostra.

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Nulla nunc dui, tristique in semper vel, congue sed ligula. Nam dolor ligula, faucibus id sodales in, auctor fringill torquent per conubia nostra.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Andrea Arkov

Public Relations

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Testimonials

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vivamus vel arcu dui. Vivamus semper nisl massa, quis suscipit odio convallis sed. Sed quam purus, egestas eget aliquet sit amet, scelerisque non tellus.

Jane Miller, Company Inc.

CEO - Media Wiki

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vivamus vel arcu dui. Vivamus semper nisl massa, quis suscipit odio convallis sed. Sed quam purus, egestas eget aliquet sit amet, scelerisque non tellus.

Adam Messer

CEO - Media Wiki

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vivamus vel arcu dui. Vivamus semper nisl massa, quis suscipit odio convallis sed. Sed quam purus, egestas eget aliquet sit amet, scelerisque non tellus.

Jane Miller, Company Inc.

CEO - Media Wiki

habitant morbi.
habitant morbi.
habitant morbi.
habitant morbi.
habitant morbi.
habitant morbi.

Titles

Title – Style 1

Title – Style 2

Title – Style 3

Title – Style 4

Accordion – Style 1

Accordion title one

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Accordion title two

Stopping in my tracks I moved my sword so that it made the dead head appear to turn inquiring eyes upon the gorilla-man. For a long moment I stood perfectly still, eyeing the fellow with those.

Accordion title three

Stopping in my tracks I moved my sword so that it made the dead head appear to turn inquiring eyes upon the gorilla-man. For a long moment I stood perfectly still, eyeing the fellow with those.

Accordion – Style 2

Accordion title one

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.

Accordion title two

Stopping in my tracks I moved my sword so that it made the dead head appear to turn inquiring eyes upon the gorilla-man. For a long moment I stood perfectly still, eyeing the fellow with those.

Accordion title three

Stopping in my tracks I moved my sword so that it made the dead head appear to turn inquiring eyes upon the gorilla-man. For a long moment I stood perfectly still, eyeing the fellow with those.

Tabs – Style 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.
Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulput ate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi. Nam liber tempor cum soluta nobis eleifend option congue. Typi non habent claritatem insitam; est usus legentis in iis qui facit eorum claritatem. Investigationes demonstraverunt lectores legere me lius quod ii legunt saepius. Claritas est etiam processus dynamicus.
Stopping in my tracks I moved my sword so that it made the dead head appear to turn inquiring eyes upon the gorilla-man. For a long moment I stood perfectly still, eyeing the fellow with those.

Tabs – Style 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscingelit. Integer sed magna vel velit dignissim luctus eu n urna. Dapibus ege-stas turpis. Praesent faucibus nisl sit amet nulla sollicitudin.
Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulput ate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis dolore te feugait nulla facilisi. Nam liber tempor cum soluta nobis eleifend option congue. Typi non habent claritatem insitam; est usus legentis in iis qui facit eorum claritatem. Investigationes demonstraverunt lectores legere me lius quod ii legunt saepius. Claritas est etiam processus dynamicus.
Stopping in my tracks I moved my sword so that it made the dead head appear to turn inquiring eyes upon the gorilla-man. For a long moment I stood perfectly still, eyeing the fellow with those.

Divider

Solid-line Divider

Dashed-line Divider

Double-line Divider

Shadow-line Divider

List

  • List item one.
  • List item two.
  • List item three
  • List item one.
  • List item two.
  • List item three
  • List item one.
  • List item two.
  • List item three

Images

Contact Form – Style 1

Contact Form – Style 2